男孩希望他們身上有更多的肌肉來使他們看起來更強(qiáng)壯，這將使他們感覺更有運(yùn)動(dòng)感。相比之下，女生期望自己的身材更漂亮。但是在日常生活中，很多女生手臂上有很多掉下來的肉，手臂看起來更粗，會(huì)極大的影響女生的身體形象。女性手臂變寬的原因是什么？

女性胳膊粗是啥原因？

手臂粗或者遺傳基因

后天性的飲食搭配和健身運(yùn)動(dòng)確實(shí)會(huì)影響身體身型，例如胳膊的大小，但到底壓根，關(guān)鍵決策要素還是受遺傳基因控制。并且如今也是有科學(xué)研究證實(shí)，身體的確存有肥胖基因，因此有腰部贅肉，也可能是遺傳基因造成 的。

手臂粗或者常搬吊物

一些女士假如常常搬吊物，例如抱小孩，做農(nóng)事或家務(wù)，胳膊因過猛，生活久了胳膊會(huì)生出健壯粗大的肌肉塊。

恰當(dāng)作法：建議降低長期搬吊物，如果是母親則盡可能以手推車替代兩手，假如提吊物許多 ，回家了后敷熱，揉按，協(xié)助釋放壓力肌肉。

手臂粗或者上肢血循環(huán)差

假如上肢血循環(huán)不順暢，水份停留在上胳膊，產(chǎn)生水腫。再再加血液循環(huán)系統(tǒng)欠佳，新城區(qū)新陳代謝遲緩，胳膊當(dāng)然就非常容易長白肉。

恰當(dāng)作法：每日推拿上肢，改進(jìn)血循環(huán)。

手臂粗或者上胳膊欠缺鍛練

工作中日常生活，用下胳膊的機(jī)遇比較多，上胳膊非常少，尤其是許多 工薪族女士上胳膊基本上長時(shí)間搭在辦公室桌子上，健身運(yùn)動(dòng)的頻率低，人體脂肪非常容易很多沉積，產(chǎn)生“拜拜肉”（腰部贅肉）。

恰當(dāng)作法：工作時(shí)間還要還記得動(dòng)一動(dòng)、拍一拍胳膊。有空時(shí)多做胳膊緊致體操運(yùn)動(dòng)，另外還可以擦抹瘦身霜，以提升皮膚延展性與緊致，改進(jìn)拜拜肉。

手臂粗或者過多肥胖癥

人體肥胖癥的情況下，每個(gè)位置都是逐漸沉積人體脂肪，雖然胳膊位置對(duì)比別的人體部位確實(shí)無法沉積人體脂肪，但過于肥胖得話胳膊當(dāng)然也會(huì)漸漸地跟隨變寬。

恰當(dāng)作法：適度節(jié)食減肥，堅(jiān)持跑步一小時(shí)減肥瘦身。

手臂粗或者人體基礎(chǔ)代謝差

人體基礎(chǔ)代謝差，基本發(fā)熱量耗費(fèi)少，那麼胳膊也非常容易沉積人體脂肪，看起來粗大肥胖癥。

恰當(dāng)作法：健身運(yùn)動(dòng) 推拿能夠推動(dòng)新城區(qū)新陳代謝，加快胳膊人體脂肪的耗費(fèi)。

手臂粗或者水腫

有的人是易水腫體質(zhì)，假如水份新陳代謝出現(xiàn)異常，全身都是看起來水腫，當(dāng)然胳膊也會(huì)變寬。

恰當(dāng)作法：多吃利凝固濕的食材，例如薏米粥，多開展健身運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)血液排出來。