菠蘿飯不僅成人喜愛，也受到孩子們的熱烈歡迎。菠蘿蜜含有一種對(duì)排尿有益的元素，所以如果給孩子吃，可以對(duì)排尿有益。進(jìn)而達(dá)到緩解腎炎的實(shí)際效果。但是菠蘿蜜有一種元素會(huì)引起皮膚過敏，吃多了對(duì)身體不好。所以，每個(gè)人給孩子做菠蘿飯都要適當(dāng)。以下是幾種兒童菠蘿飯的完整收藏，供大家參考。
流程:
1、將檽米提早一天用冷水侵泡，期內(nèi)留意魚缸換水，維持檽米的新鮮和清潔;假如用稻米，則提早半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)用冷水侵泡。
2、新鮮菠蘿蜜切去頂端，用勺細(xì)心的將內(nèi)部的瓜瓤和水果汁撈起來，在挖菠蘿蜜盅時(shí)，一定不可以用勁過將軍它挖破，盡可能在周邊多留一些瓜瓤。由于菠蘿蜜加溫后會(huì)越來越很綿軟，假如菠蘿蜜盅四周過度薄得話，取下時(shí)非常容易捏破;自然，你也能夠?qū)⒉ぬ}蜜豎向割開，這要依據(jù)你的本人愛好來寫作了。
4、將菠蘿蜜放進(jìn)炒鍋中，冷水入鍋，隔水加熱，炒鍋氣短后轉(zhuǎn)為低火，蒸約30分鐘，直至檽米(稻米)徹底爛熟才行。在蒸的全過程中，菠蘿蜜頂端最非常容易遇熱，高層的檽米完善后能夠用筷子將底端的檽米翻上來加溫，那樣循環(huán)系統(tǒng)實(shí)際操作能夠降低蒸的時(shí)間，能確保檽米勻稱完善。
5、服用前左右翻拌，能夠依據(jù)自身的愛好撒上適當(dāng)甜杏仁碎，或是藍(lán)莓干，還可以拌上你喜愛的新鮮水果以提升口味。
1、提早歷經(jīng)侵泡的檽米在上鍋蒸時(shí)，不需要再加上水份了，檽米會(huì)消化吸收菠蘿蜜外溢的水果汁，味兒會(huì)很好
2、在選擇菠蘿蜜時(shí)一定要選擇完善汁多的果子，不然會(huì)影響菠蘿飯的口味。
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