鐵棍山藥粥的方法是將鐵棍和山藥去皮，待大米煮沸后，再加入鐵棍和山藥煮。 該方法非常簡(jiǎn)單，每個(gè)人都可以正常使用。 我們吃鐵棍山藥粥，這對(duì)人體非常有益。 它可以緩解便秘，治脾胃虛寒。 它適合孕婦和分娩期間的孩子作為嬰兒食品的補(bǔ)充。
作法一
生產(chǎn)主要材料疫苗淮山藥(100克) 梗米(200克)
生產(chǎn)調(diào)味品疫苗赤砂糖(10克)
生產(chǎn)食品調(diào)養(yǎng)疫苗滋陰養(yǎng)血養(yǎng)生保健調(diào)養(yǎng)、乳媽菜譜
生產(chǎn)隸屬類型疫苗中式快餐/正餐
生產(chǎn)適合群體疫苗該作法適合月子期服用。
制做步驟
淮山藥切成片，米淘凈，二者一同熬粥，以軟爛為宜，食時(shí)加小量老紅糖。
制做提醒
如用飲用山藥粉熬粥時(shí)，應(yīng)留意用涼水下鍋，加溫全過(guò)程中持續(xù)拌和，以防結(jié)團(tuán)。
作法三
制做食物
淮山藥30克紅蘿卜20克 米30克菠菜泥少量 水2杯
該作法適合10～12月寶寶可用
制做步驟
1、淮山藥、紅蘿卜去皮，切一小塊(約1公分厚為)。
2、米加2一杯水煮滾，添加淮山藥及紅蘿卜一起燒開(kāi)，轉(zhuǎn)文火再煮約15分鐘，再添加菠菜泥即成。
作法四
黑芝麻粉
1勺
枸杞
10粒
黃冰糖
30g
1、準(zhǔn)備好熬粥的檽米、淮山藥、枸杞、黑芝麻粉、老冰糖。
2、山藥去皮清洗，切一小塊。
3、檽米清洗，同淮山藥一塊放進(jìn)砂煲。
4、火災(zāi)燒開(kāi)，文火慢煮20分鐘。添加老冰糖，煮5分鐘。
5、添加枸杞，煮5分鐘。
6、倒進(jìn)黑芝麻粉，煮5分鐘。
7、煮好的粥玄火燜一會(huì)。
8、提前準(zhǔn)備150克全麥粉和酵母粉。
9、酵母菌用溫開(kāi)水調(diào)均勻，倒進(jìn)小麥面粉中。
10、打進(jìn)生雞蛋，合好，成光潔面糊。
11、放到溫暖處發(fā)醇。
12、面糊發(fā)至二倍大。
13、面糊排氣管，分為二份;取二只小盤(pán)子，外邊抹上油，用面糊將碗包起來(lái);餳發(fā)20分鐘。
14、麥饃碗胚放進(jìn)鍋中，隔水蒸15分鐘。
15、取下蒸熟的麥饃碗，盛上山藥粥。
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