綠豆粥有很多好處，并且一直也是一種流行的健康飲料。 這主要是因為綠豆含有大量的蛋白質(zhì)，體內(nèi)脂肪，維生素及其營養(yǎng)成分。 它具有清淡的味道，清澈的熱量和減少的熱量，非常適合高溫。 食欲不振的人會接受。 許多懷孕的母親還喝綠豆粥，以獲取均衡的營養(yǎng)。 可是孕婦常常可以喝嗎？

孕婦能夠喝綠豆粥嗎

夏日炎炎，太陽高照，簡直炎熱難忍，處在懷孕階段的孕婦也是頂著大肚也是不舒服。外邊許多 綠豆粥的出售，看得準(zhǔn)媽媽垂涎三尺啊!那麼針對孕婦開說，夏季和綠豆粥有影響嗎?

許多 有工作經(jīng)驗網(wǎng)民都表明，孕婦是能夠喝綠豆粥的。綠豆是夏季里邊的一個寶，可以提高胃口、促消化，最關(guān)鍵的是可以清熱去火，孕婦進(jìn)餐可以協(xié)助降火。對孕婦而言，也可消除胎毒，另外也有利于處理孕期便秘問題?？墒蔷G豆粥不適合長期性喝，綠豆屬陰，針對性冷脾弱的準(zhǔn)媽媽而言，不是適合食用的。孕婦適當(dāng)喝綠豆粥是對人體有益處的，可是不可以過多，一切超出了一個程度，便是對人體無利，乃至是傷害身心健康。

最先，如果是懷孕期間前三個月，最好不必喝，由于里邊帶有很多的維生素D，會影響胎寶寶的生長發(fā)育，三月后能夠喝。此外，尤其是氣血虛的孕婦非常要留意不可以過多進(jìn)餐，而且當(dāng)孕婦有患腸胃基礎(chǔ)薄弱、肢酸困乏、全身畏寒怕冷、腰腿冷痛、腹瀉等癥時應(yīng)忌食綠豆粥。吃藥非常是服溫補品時也不必吃綠豆食品，以防減少藥力。未燉爛的綠豆腥味兒明顯，食后易惡心想吐、嘔吐。

孕婦喝綠豆湯做法

依據(jù)許多 母親的心得分享，孕婦是能夠適當(dāng)喝綠豆粥的，下邊網(wǎng)編梳理了孕婦喝綠豆湯做法，準(zhǔn)媽媽平常在家里還可以做一下一下。

南瓜綠豆湯

1、綠豆清洗，冬瓜削皮切片

2、壓力鍋內(nèi)放進(jìn)水，放進(jìn)清洗的綠豆火災(zāi)燒開后，蓋閥冒煙后，轉(zhuǎn)文火。煮10分鐘，熄火。

3、待壓力鍋冒完氣，不喜歡綠豆皮的盆友，能夠把浮在上面的豆油皮除掉。

4、放進(jìn)切完的冬瓜，再度開火災(zāi)，壓力鍋蓋閥冒煙后，能夠關(guān)爆火。

5、待壓力鍋冒完氣，如那時候喝，不加糖早已特甜。若想放電冰箱還是依本人口感放糖，放電冰箱存儲，隨喝隨取，冰冷止渴。

百合綠豆湯

1、綠豆除掉殘渣清洗

2、百合花剝掉清洗

3、綠豆放進(jìn)鍋中，添加500克冷水煮沸

4、改用文火煮至綠豆盛開，放進(jìn)百合花，再次煮

5、到綠豆，百合花軟爛時，放進(jìn)白砂糖，待糖化開，盛入湯碗就可以。

海帶綠豆湯

1、將綠豆清洗、海帶絲切條。

2、將海帶絲、綠豆、大杏仁一同放進(jìn)鍋中，煮開，并添加挎包玫瑰。

3、將海帶絲、綠豆煮開后，將玫瑰取下，添加老紅糖就可以。

香薄荷綠豆粥

1、綠豆放進(jìn)冷水500克煮好。

2、香薄荷干自來水清洗，放水約1海碗，侵泡三十分鐘，隨后用火災(zāi)燒開制冷，過慮，再與制冷的綠豆粥混和攪拌。