梨是一種新鮮水果，我們一生中都很了解居中。 梨味酸甜，美味多汁，富含多種維生素和甲基纖維素。 可以將梨立即煮熟或煮熟，將其美味較為。 梨不僅非常美味，并具有一定的功效。 在許多情況下，當(dāng)孩子咳嗽時(shí)，可以煮梨子和貝母花一起，實(shí)際效果仍然更好。

梨子的功效與作用

1、清熱解毒鎮(zhèn)定

梨性涼能夠清熱解毒鎮(zhèn)定，常吃能使血壓恢復(fù)過來，改進(jìn)頭暈眼花等病癥。

2、抗癌防癌

食梨能避免主動(dòng)脈粥樣硬化，抑止致癌物亞硝酸的產(chǎn)生，進(jìn)而抗癌防癌。梨具備排出來致癌物、抗細(xì)胞變異的作用。煙民常常吃梨，能夠 減少血液中有害物的成分，并使其伴隨著尿里排出來身體之外。梨還可以促進(jìn)肝臟細(xì)胞生長，避免細(xì)胞癌變。

3、減少發(fā)燒感冒概率

近期有研究發(fā)現(xiàn)，吃較多梨的人遠(yuǎn)比不要吃或者少吃梨的人發(fā)燒感冒概率要低。因此，有生物學(xué)家和醫(yī)生把梨稱之為“多方位的身心健康新鮮水果”或稱之為“全科醫(yī)師”。如今環(huán)境污染情況嚴(yán)重，多吃梨可改進(jìn)呼吸道和肺功能檢查，維護(hù)肺臟免遭空氣中塵土和粉塵的影響。

4、保護(hù)嗓子

梨水份充裕，酸甜可口，能補(bǔ)陰生津止渴，對(duì)咽喉疾病擁有 不錯(cuò)的治療效果。播音主持、歌唱工作人員常常服用煮好的熟梨，能具有維護(hù)保養(yǎng)喉嚨的功效。

5、促進(jìn)消化，補(bǔ)水份

梨能推動(dòng)胃口，促進(jìn)消化，并有利尿通便和退熱功效，可用以高燒時(shí)補(bǔ)充水份和營養(yǎng)成分。

6、潤肺消風(fēng)

梨具備潤肺消風(fēng)的作用，在春天氣侯干躁時(shí)，大家常覺得皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)候干咳少痰，每日吃一兩個(gè)梨可減輕干躁。

梨的服用忌諱

1、梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷腸胃，故脾胃虛弱、害冷肉食者應(yīng)少吃。

2、梨含水楊酸較多，胃酸多者，不能多食。

3、梨有有利排尿功效，夜尿頻尿急者，臨睡前少吃梨。

4、氣血兩虛、畏寒怕冷、腹瀉、手腳發(fā)涼的病人不能多吃梨，而且最好是煮開再吃，防止寒濕病癥加劇。

5、梨帶有糖份高，糖尿病者當(dāng)慎。慢性結(jié)腸炎、胃寒病人禁吃梨子。

6、梨含水楊酸多，不適合與偏堿藥同用，如多索茶堿、蘇打等。

7、用于化痰止咳者，不適合挑選糖份太高的甜梨。

8、梨不可與大閘蟹同吃，防止造成腹瀉。因梨味甘，味酸，寒性，而蟹味咸，寒性，具備有小毒。二者皆為冷利之品，同傷官胃腸。

9、吃梨時(shí)喝開水、食油膩感食品會(huì)造成腹瀉。

10、脾胃虛弱而導(dǎo)致的排便較稀和風(fēng)寒而導(dǎo)致的咳嗽痰白者不宜。婦女生完孩子、小孩痘后不宜。