香菇也是一種食用菌，它與其他食用菌較為香脆可口，因此其他食用菌的味道無(wú)與倫比。 對(duì)于那些喜歡香菇的人，無(wú)論用什么方法制作香菇，他們都可以放開(kāi)胃口。 一起中香菇和絲瓜的組合可以將兩者的美味完美融合。 那么香菇和絲瓜的具體方法是什么呢？

開(kāi)啟電冰箱發(fā)覺(jué)電冰箱里也有一根絲瓜和香菇，那么就干脆把這兩食物配搭一起炒來(lái)吃否!取得餐廳廚房10分鐘不上的時(shí)間就幫我炒好端上菜了，原本就懷著湊活填飽肚子的心理狀態(tài)，就在我吃了一口后，居然要我一瞬間改變了念頭，想不到絲瓜和香菇配搭一起炒，盡管看上去是口味淡了點(diǎn)，可吃起來(lái)確實(shí)是太美味的，我一個(gè)人就著這盤(pán)菜吃完3碗白米飯，腹部好飽。

絲瓜針對(duì)大伙兒而言再了解但是了，是一種很常見(jiàn)的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白、維他命、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等微量元素，常吃具備清熱解毒去火、養(yǎng)顏美容、消除口臭、亮發(fā)做美甲的作用。大伙兒在烹飪絲瓜以前，要還記得把絲瓜成條放到廚房洗菜盆里放進(jìn)食用鹽經(jīng)泡10分鐘，去祛除絲瓜表層殘余的化肥，以防吃進(jìn)腹部對(duì)身體導(dǎo)致?lián)p害。如果是要涼拌黃瓜得話(huà)，最好現(xiàn)做現(xiàn)吃，否則放長(zhǎng)時(shí)間，維他命也外流了。

香菇由于具備甜杏仁的香氣，吃起來(lái)又有生蠔的口味，因此 姓名叫香菇，香菇肉質(zhì)地肥厚型，口味細(xì)嫩，味兒芳香，營(yíng)養(yǎng)豐富，具備提高人體免疫力、促消化、減少膽固醇的作用。香菇盡管價(jià)格對(duì)比一般的菌類(lèi)貴上五六倍，可是營(yíng)養(yǎng)成分高些，更美味可口，因此 再貴也值得購(gòu)買(mǎi)給親人吃。

今日我也一起來(lái)看下用黃瓜和香菇配搭怎么炒才美味可口吧!這家常小菜針對(duì)已經(jīng)減肥瘦身的妹紙而言，真是是福利，由于這二種食物全是葷菜，發(fā)熱量不高，營(yíng)養(yǎng)成分卻很全方位，并且香菇吃起來(lái)肉多的口味，和絲瓜的清爽口味一起配搭，真是可以說(shuō) 比吃葷還舒服，即便多吃都不必?fù)?dān)心發(fā)胖。

絲瓜炒杏鮑菇

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準(zhǔn)備好食物：絲瓜1根、香菇1根、蒜頭4粒、食用鹽1勺。

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1、把香菇切割成條，絲瓜清洗后也切割成條，蒜頭拍扁擺盤(pán)就可以。

2、出鍋，在鍋中倒進(jìn)適當(dāng)?shù)挠停』鹂緹幔阉忸^倒入進(jìn)行爆香。

3、先把香菇條倒入煸炒1分鐘。

4、然后把黃瓜條也倒入一起煸炒軟。

5、起鍋以前放進(jìn)一勺食用鹽調(diào)料，煸炒勻稱(chēng)就可以起鍋。

一盤(pán)作法簡(jiǎn)易又營(yíng)養(yǎng)成分的絲瓜炒杏鮑菇清淡家常菜就搞好啦!這家常小菜的絲瓜和香菇條能夠依據(jù)自身的愛(ài)好來(lái)把食物切割成大小一致的條形。喜愛(ài)這家常小菜的盆友趕快試試吧!非常是已經(jīng)減肥瘦身妹紙能夠多吃哦!多吃都不必?fù)?dān)心長(zhǎng)胖。