上普通高中的學生承受著巨大的心理壓力。 在焦慮和焦慮的過程中，父母和老師將使他們擺脫雙向工作壓力。 因為我們的文化教育是一項為期12年的學習和培訓，所以以基本來換取一次考試成績，可以說我們的命運是在今年高考之時決定的。 大多數(shù)高中生由于焦慮而神經(jīng)衰弱，所以高中生應該神經(jīng)緊張怎么辦？

一切正常的，神經(jīng)衰弱是因為精神負擔重，人的大腦長期性緊張焦慮而導致人的大腦的激動與抑止功能失衡，歸屬于神經(jīng)官能癥的一種。而青少年兒童神經(jīng)衰弱，主要是因為學習培訓或壓力過大、日常生活挫敗、社交分歧等要素，造成長期性的、無法減輕的心理狀態(tài)矛盾，最后造成 神經(jīng)衰弱。

1、青少年兒童在太重的學習培訓或工作中壓力下，持續(xù)日夜奮戰(zhàn)，放棄作息時間，導致持續(xù)的精神緊張焦慮和疲憊;一些青少年斗志高，在學習培訓或工作方面敢不畏艱難，但事實上壓力和難度系數(shù)都超出了自身的工作能力，因此 常很困難自身為自己要求的任務，從而增加精神負擔;一些青少年兒童不容易科學安排時間，不明白合理安排時間的必要性，加速疲憊造成;也有的青少年兒童學習培訓或工作職責分配雜亂無章，一會兒想到這件事情，一會兒又急匆匆剛開始另一件事，短時間內(nèi)焦慮不安刺激性過大，迅速導致思慮過度;這些這種全是導致青少年兒童神經(jīng)衰弱的關(guān)鍵原因。

2、青少年兒童神經(jīng)衰弱病人一般在性情和心態(tài)發(fā)展趨勢層面也存有一定的缺點，例如她們一般會較為主觀性、驕縱、心浮氣躁、過度要好;也有的人較為不自信、疑神疑鬼和軟弱、內(nèi)向型等。

3、青少年兒童神經(jīng)衰弱病人中，有些人還是中小學生，但年紀輕輕就一整夜睡不著或早上四五點鐘就醒;有些人一直持續(xù)作夢;有的授課、學習培訓專注力沒法集中化，在記憶力的金子年紀卻出現(xiàn)記憶力下降狀況;有的一天到晚困乏，精神疲倦;有的總覺得胃脹痛，沒有食欲;也有的心態(tài)很不穩(wěn)定，一點瑣事就抑郁癥、憂傷或易激惹、焦慮情緒，之后非常后悔莫及。總而言之，青少年兒童神經(jīng)衰弱主要是因為精神壓力和本身性情缺點所造成 的。因而，要想避免 或是緩解青少年兒童神經(jīng)衰弱針對小朋友們的傷害，就需要搞好必要的心理狀態(tài)調(diào)養(yǎng)，而且在小孩生病以后，立即帶娃開展心理狀態(tài)咨詢，相互配合心理專家開展心理療法。