女士們在懷孕期間應(yīng)注意人體的保養(yǎng)。 除了正常的營養(yǎng)含量和準(zhǔn)時妊娠檢查外，還應(yīng)注意適度的活動，以防止壓力過大。 一些孕婦的腳腫脹，腳跟不腫脹。 孕婦不知道是什么原因造成的。 較為我擔(dān)心它會影響人體。 孕婦腳腫的原因是什么？ 接下來我們看一下。

一.孕婦一只腳腫一只沒腫是什么原因？

應(yīng)該是懷孕造成的血液循環(huán)系統(tǒng)阻礙造成 懷孕的情況下下肢輕微水腫是很普遍的一種狀況，假如隨著高血壓或是是蛋白尿就需要警醒妊高癥的產(chǎn)生。

二.懷孕期注意什么？

1、飲食搭配層面

懷孕初期的情況下，孕婦的飲食結(jié)構(gòu)可能會產(chǎn)生改變，別名稱為鬧口。這時候要吃一些口味淡，易于消化的食材。多吃維生素豐富多彩的蔬菜水果少食油膩感的食材。每日早晨起床留意飲水或是是牛乳。飲食搭配之中也要留意少吃多餐，每一次用餐不必太撐。

2、藥品層面

在懷孕的初期一定要留意服藥，因?yàn)檫@一段階段是胎寶寶每個人體器官生長發(fā)育的最重要的階段了。假如媽媽們假如由于得病盲目跟風(fēng)的的服藥，吃啦孕婦不能吃的藥便會影響的胎寶寶的生長發(fā)育，非常容易導(dǎo)致畸型的。因此媽媽們在懷孕初期假如得病需要服藥得話，一定要在醫(yī)師的具體指導(dǎo)下服食對胎寶寶發(fā)肓隨順的藥品。

3、懷孕期間自然環(huán)境

因?yàn)閼言械某跗诘谋匾裕_服藥留意認(rèn)為，生活環(huán)境也是很重要的。除開母親本身不可以抽煙喝酒之外，最好是要杜絕抽煙的自然環(huán)境。以防濃煙導(dǎo)致胎寶寶的氧氣不足。媽媽們也不必到環(huán)境衛(wèi)生不太好的公共場合自然環(huán)境或是有有害物質(zhì)排污的加工廠去，杜絕有害物質(zhì)和病毒感染造成的畸形胎兒。

4、懷孕期間日常生活

早已孕婦媽媽們，在懷孕初期要盡可能的保證不必行房，胎寶寶在初期很敏感，不必由于一時的粗心大意導(dǎo)致小產(chǎn)留有缺憾。懷孕初期能夠 采用臨時分床睡來控制一下日常生活的。

5、工作中

一旦懷孕了解，初期的涵養(yǎng)是很重要的，因此假如可能得話就盡可能的不必去工作啦，不必做過多的體力活，平常用電腦工作中得話不必做的長時間，應(yīng)用電腦上的情況下也不能用的過長，穿上防電磁輻射的服飾，必要的情況下開展假期。

6、健身運(yùn)動層面

在懷孕的初期不適合做一些強(qiáng)烈的健身運(yùn)動，孕婦能夠 ，在早上夜里散散心，可是不必時間過長，要確保人體不必出現(xiàn)疲憊，適當(dāng)就行，確保充足的睡眠。

7、情緒層面

懷孕的初期也要留意的便是心情舒暢舒適。懷孕之后因?yàn)樾睦頎顟B(tài)的原因，許多 孕婦媽媽們性子都是不太好或是心煩，害怕鬧，那樣能夠 挑選聽舒緩的音樂或是尋個清靜的地區(qū)歇一會。丈夫們還要有主要表現(xiàn)的，擠時間多陪伴媳婦，撫慰一下，不必惹媳婦發(fā)火，做些媳婦喜愛的事兒，多關(guān)注一下，讓媳婦每日都是有一個好心態(tài)。

三.常見問題

1、米仁，馬齒覓，大閘蟹，野生甲魚等非常容易導(dǎo)致小產(chǎn)要禁吃。

2、驢肉，鵝肉，兔子肉等對胎寶寶有影響還要禁吃。

3、飲濃茶水，現(xiàn)磨咖啡和可口可樂飲品會影響胎寶寶身心健康要留意。

4、山楂果有活血化瘀通瘀，收攏子宮的作用更要禁吃。