綠茶葉是我國的一種茶葉。 綠茶葉具有多種有益于身心健康的營養(yǎng)素，綠茶葉具有抗衰老作用。 它們適合女性食用，可以使皮膚年輕有光澤。 此外，綠茶葉對減肥也很有好處。 可是綠茶葉在我國許多地區(qū)都有生產(chǎn)，并且類型不同。 那么，哪種綠茶具有實際的減肥效果最好？ 綠茶盡管具有不同的名稱，但其減肥效果相同。
客家擂茶
減肥茶方：綠茶粉、薏苡各適當(dāng)。
使用方法：將綠茶粉放進(jìn)碗里，然後加一些炒過的薏苡粉（糙米粉、大豆也可以），再加鮮奶油攪合勻稱，用開水沖調(diào)就可以食用。
功能：能夠養(yǎng)顏美容美膚，讓皮膚類型更嫩幼，也可以有利排尿瘦身。
菏葉
減肥茶方：綠茶粉2克是、3錢。
使用方法：以開水沖調(diào)，就可以當(dāng)飲品喝。
功能：對口乾舌燥、非常容易長青春痘、氣血不太好、面部皮膚綿軟不牢固、肥胖癥的功效均佳。
山楂果曼妙綠茶葉
減肥茶方：綠茶粉6克是、山楂果5 錢。
使用方法：加三碗水燒開6分鐘，叁餐後服飲，加沸水沖調(diào)就可以續(xù)飲，每天一帖。
功能：能夠清除墜肉植物油脂，對淤血的散化也很合理。
黑發(fā)魅力綠茶葉
減肥茶方：綠茶粉6克是，首烏、澤瀉、紫丹參各 3錢。
使用方法：放水七碗煎制成二碗分量的料汁，每天一帖。
功能：對貧血、基礎(chǔ)代謝欠佳、水腫都是有改進(jìn)功效，此外也可以減少人體脂肪。
清爽減脂綠茶葉
減肥茶方：綠茶葉1克是、黃連半錢。
使用方法：用燒開沸水沖調(diào)就可以食用。
功能：可治口臭、口腔皮破、下火、潤腸、墜肉，常喝此茶還可耐老化。但平時大便軟的人，吃完非常容易瀉肚子，暫勿服食。
強烈推薦：身心健康綠茶葉浴
綠茶葉是減肥公會的先峰軍隊，把喝了的綠茶葉渣（3次的量）或泡焯水的茶袋（3-5包），用沙布包起，把包裝袋放進(jìn)洗臉?biāo)锞涂梢糟逶。淮渭s泡20分鐘。
作用：緩解疲勞，加快人體血液循環(huán)系統(tǒng)和人體脂肪耗費，兼顧美白皮膚作用。
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