在夏天，冷食對(duì)我們來說是一個(gè)巨大的誘惑。 無論我們是出去玩耍還是在家里休息時(shí)，我們都希望將冷食物拿在手中，以減輕溫度產(chǎn)生的熱量。 冷食的味道更甜，所以孩子們也喜歡吃。 可是兒童的消化道不如成年強(qiáng)。 許多孩子吃冷食后最終會(huì)咳嗽。 孩子吃冷食和咳嗽該怎么辦？

一、吃得多就會(huì)造成咳嗽

小朋友腸胃生長(zhǎng)發(fā)育并未完善，吃的東西一增加，腸胃的壓力便會(huì)加劇，影響了胃的消化吸收，腸胃不可以把這種飲食搭配轉(zhuǎn)換成營(yíng)養(yǎng)成分，便會(huì)轉(zhuǎn)換成痰濁。中醫(yī)學(xué)覺得痰是由腸胃為之的，即“脾謀生痰之源”的含意。痰轉(zhuǎn)化成以后貯藏在肺，肺就變成“儲(chǔ)痰之器”。肺中有很多痰必定要消除掉，僅有咳嗽才可以把痰咳出去，因此 就造成了咳嗽。吃得越大，腸胃的壓力越重，遭受的損害越重，痰轉(zhuǎn)化成得越大，因此 臨床醫(yī)學(xué)上，普遍到肥肥的小孩更非常容易咳嗽。吃得過多或常常吃高營(yíng)養(yǎng)成分、高蛋白食物的高熱量食物,也非常容易產(chǎn)生咳嗽。由于這類食材大多數(shù)是非常容易“容易上火”的食材，另外也是生濕生痰的食物，小朋友們喜歡的甜品或冷食，也是生濕助痰的食材。

二、小孩越低越易咳嗽

中醫(yī)學(xué)覺得，小孩五臟六腑生長(zhǎng)發(fā)育不完善，肺部特別是在柔嫩，雖然呼吸系統(tǒng)有自身的維護(hù)天然屏障，但都處在不健全的成長(zhǎng)過程,小孩越小，各層面的生長(zhǎng)發(fā)育就越差一些，因此 非常容易造成“風(fēng)邪”侵蝕身體，不論是病毒感染還是病菌，都非常非常容易侵害年幼的小孩，因此 咳嗽在小朋友之中更普遍。小孩五臟六腑軟弱，形氣未充，通俗化地講，便是小孩機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育沒有完善，作用不健全,抵抗力差，因而，小孩不但非常容易感染，并且非常容易反復(fù)感染。由于抵抗力差,感染風(fēng)邪之后病況轉(zhuǎn)變十分快，咳嗽非常容易深層次，中醫(yī)學(xué)覺得“風(fēng)邪非常容易入里”。許多小孩在感冒初期的流鼻水、輕咳以后，迅速出現(xiàn)氣管炎乃至肺炎，現(xiàn)病史轉(zhuǎn)變十分快，因此 小孩的咳嗽常常是迅速加劇的。

1：水蒸氣止咳化痰

咳嗽不止的小寶寶在室內(nèi)溫度為20℃上下，環(huán)境濕度為60-65%上下的自然環(huán)境下病癥會(huì)有一定的減輕。假如孩子咳嗽比較嚴(yán)重，可讓小寶寶吸進(jìn)蒸氣;或是懷著小寶寶在填滿蒸氣的淋浴室里坐5分鐘，濕冷的氣體有利于協(xié)助小寶寶消除肺臟的粘液，平復(fù)咳嗽。還可以用熱純棉毛巾敷在小寶寶鼻子上，也可以具有一樣的實(shí)際效果。

2：熱鹽袋敷背止咳化痰

將約150克鹽放置炒鍋中煸炒，炒至微淡黃色，用挎包、隔衣敷背、反復(fù)熨背，直到鹽的溫度轉(zhuǎn)冷，還可以用暖手袋敷背。鹽可降火，熱鹽可化痰，既能冶療熱咳，又能冶療寒咳。

3：敷臍治療法

用中藥五味子和白芥子，兩藥各等分，研粉，用醋或75%的乙醇調(diào)成粘稠，貼敷療法在肚臍，針對(duì)咳嗽有痰，痰不容易化的患者，可起止咳化痰的功效。

4：泡浴治療法

用烏藥、桂枝、小蔥根、紫菀各15G，水煎，每日給小孩用中藥材泡浴或熱水泡腳，有散寒補(bǔ)虛，經(jīng)絡(luò)疏通、通鼻竅的功效。長(zhǎng)期性運(yùn)用，以提高小孩抵抗能力。針對(duì)肺熱咳嗽、過敏性鼻炎的小孩，泡浴是一種十分合理的治療方法，但需要父母長(zhǎng)期性堅(jiān)持不懈，尤其是針對(duì)過敏性鼻炎，更需要堅(jiān)持不懈。

先左右往返搓小寶寶的腳底，每只腳搓30下。隨后每一個(gè)腳指頭都左右推拿20-40下。關(guān)鍵推拿腳面大腳趾根處兩邊的位置，要是喉嚨發(fā)炎時(shí)，這一位置便會(huì)很疼，每只腳按摩5分鐘。推拿后，小寶寶咽喉腫痛的病癥會(huì)顯著緩解。

留意，一些父母體現(xiàn)這方式用途并不大，那就是你沒有把工作中做了，推拿后要立即給寶寶多喝溫水，還可以喝淺淺的鹽開水。每日?qǐng)?jiān)持不懈給寶寶推拿2次，再相互配合飲食療法，小寶寶的病能迅速痊愈。

6：調(diào)節(jié)空氣相對(duì)濕度

有的咳嗽會(huì)由于干燥而越來越比較嚴(yán)重，而有的則跟氣體太潮濕相關(guān)。

一些小孩對(duì)灰塵過敏，而濕冷的氣體通常便是塵土集聚的地區(qū)。這類狀況下，關(guān)閉你家中的空氣加濕器就可能協(xié)助咳嗽治愈。