人們的腳每天可能走很多步或站立很長(zhǎng)時(shí)間。 如果腳疲勞，通常會(huì)出現(xiàn)大腳趾疼痛的主要表現(xiàn)，從而影響日常生活。 除了腳部疲勞之外，大腳趾還可能是由其他原因引起的。 平時(shí)注意休息，以防勞累。 您經(jīng)常可以在入睡前用溫水洗腳，以消除疲勞。 大腳趾頭痛的原因是什么？ 接下來(lái)讓我們看一下。

一.大腳趾頭痛是什么原因？

大腳趾疼痛，最先要剖析有沒(méi)有大腳趾的創(chuàng)傷。假如大腳趾有創(chuàng)傷，需要拍X線，分辨是不是有骨頭的損害。次之，臨床醫(yī)學(xué)上多見(jiàn)于數(shù)最多的便是大拇指滑囊炎，大拇指滑囊炎全是自發(fā)的，是因?yàn)榇竽粗富疫^(guò)多增生產(chǎn)生的無(wú)菌性炎癥，輕則皮膚紅癢、漲痛，重則腳指頭形變、內(nèi)收，這時(shí)候骨節(jié)會(huì)出現(xiàn)顯著的發(fā)脹和挪動(dòng)。此刻需要?jiǎng)邮中g(shù)來(lái)醫(yī)治這類(lèi)病癥，最先要除去增生的骨贅，把大拇指的內(nèi)收肌斷了，那樣會(huì)使腳指頭的畸型足以改正。

二.平常如何維護(hù)保養(yǎng)足部？

1、夜里用溫水洗腳

溫水洗腳時(shí)非常簡(jiǎn)單最好是的養(yǎng)生秘訣，夏能解暑冬能散寒。要特別注意的是，并不是水越燙就越好，一般熱水泡腳的溫度在40度上下，跑15-30分鐘就可以了，非常是糖尿病和下肢靜脈曲張等病人，要需注意溫度和時(shí)間

2、定期臉部去角質(zhì)

定期臉部去角質(zhì)能去除不必要老繭，使皮膚更非常容易消化吸收，兩腳更鮮嫩，熱水泡腳后用磨腳石或是去角質(zhì)啫喱，搓揉兩腳。留意的是臉部去角質(zhì)也不適合太經(jīng)常，依據(jù)自身的皮膚來(lái)明確適合的周期時(shí)間，比較敏感的十幾天到一個(gè)月一次都可以，假如磨的太勤，會(huì)損害到皮膚，使皮膚越來(lái)越比較敏感，得不償失

3、給步伐推拿

熱水泡腳后推拿兩腳，擦抹一些按摩膏或是保濕乳液，甘油就非常好，低價(jià)位又功能強(qiáng)大，商場(chǎng)都是有賣(mài)的。沿著腳底腳面腳指頭細(xì)心推拿搓揉。能推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)，調(diào)整內(nèi)分泌，提升基礎(chǔ)代謝等，以做到清理腳部的目地

4、衣著舒服的靴子

盡量避免高跟鞋尖頭高跟鞋的時(shí)間，多穿舒服合腳的靴子。流汗后襪子易滋長(zhǎng)病菌，因而要常常清理，維持襪子的干凈清新。

5、夏季留意防曬隔離，冬天注意保暖

夏季防曬隔離大家都了解，但擦抹防曬乳時(shí)通常會(huì)忽視掉腳。實(shí)際上足部防曬隔離跟別的位置防曬隔離一樣關(guān)鍵，非常是夏季穿涼拖的情況下，兩腳是曬太陽(yáng)底下的，稍不留意一個(gè)夏天以往腳底便會(huì)留有涼拖印涼拖印。冬季也是要留意兩腳的防寒保暖，俗話說(shuō)得好寒從足下生，萬(wàn)病涼處起。冬天重視兩腳的防寒保暖，不但能維護(hù)保養(yǎng)兩腳，更能預(yù)防傳染病。

三.提示

指甲能對(duì)我們腳指頭具有維護(hù)功效，但太長(zhǎng)的指甲不但影響美觀大方，里邊會(huì)滋潤(rùn)許多 病菌，進(jìn)而引起腳部發(fā)炎等，而且影響平常的穿鞋子和走動(dòng)。當(dāng)剪指甲時(shí)，留一點(diǎn)指甲的邊沿，假如剪得過(guò)短，新生兒的指甲角置入皮膚便會(huì)非常容易產(chǎn)生嵌甲。