近視對(duì)于一些人來說不再是一個(gè)問題，但它已成為一個(gè)非常嚴(yán)重的社會(huì)發(fā)展問題。 每當(dāng)他們看到孩子戴眼鏡時(shí)，父母都會(huì)非常傷心。 所有父母都希望自己的孩子有明亮的眼睛。 因此，從小就必須教育兒童養(yǎng)成良好的眼部習(xí)慣，并注意兒童的營(yíng)養(yǎng)成分。 近視的確有太多原因。

近視的關(guān)鍵原因：

用眼間距太近。據(jù)相關(guān)材料報(bào)導(dǎo)，青少年兒童近視以長(zhǎng)期性用眼間距太近造成者為多見。青少年兒童雙眼的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書籍與雙眼的間距達(dá)7～10cm時(shí)仍能認(rèn)清物件，但假如常常為此間距去看書，書寫便會(huì)使雙眼的調(diào)整出現(xiàn)異常焦慮不安，進(jìn)而可產(chǎn)生假性近視。假如長(zhǎng)期性調(diào)整過多，使睫狀體不可以靈便伸縮式，因?yàn)檎{(diào)整過多而造成輻輳功效提升，使眼外肌對(duì)目光施壓，眼球壓提高，眼內(nèi)組織血腫，再加青少年兒童目光組織柔嫩，眼球壁受力逐漸拓寬，目光前后左右軸拉長(zhǎng)，超出了標(biāo)準(zhǔn)值就產(chǎn)生了真性近視。一切正常閱讀文章間距應(yīng)是30～35cm。

用眼時(shí)間太長(zhǎng)。有的青少年兒童去看書書寫寫作業(yè)，看電視劇等持續(xù)3～4鐘頭不歇息，那樣不但影響身心健康，并且使雙眼負(fù)擔(dān)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)期處在過度緊張而無法得到歇息，時(shí)間久了，當(dāng)看遠(yuǎn)方時(shí)，雙眼的肌肉不可以釋放壓力而呈筋攣情況，那樣看遠(yuǎn)方就覺得模糊不清而產(chǎn)生近視。有的學(xué)員已過一個(gè)暑期眼睛視力就顯著降低就是這個(gè)原因。一般建議持續(xù)去看書書寫或看電視劇40～50分鐘就應(yīng)歇息一會(huì)兒或向遠(yuǎn)方遠(yuǎn)眺一會(huì)兒。

照明燈具光源太強(qiáng)或過弱。假如光源太強(qiáng)，如太陽光照射書面形式等，會(huì)造成明顯反射面，刺激性雙眼，使雙眼不適感，無法認(rèn)清字體樣式，反過來，光源過弱，書面形式照明燈具不夠，雙眼不可以清楚地認(rèn)清字體樣式，頭部便會(huì)往前，靠近書籍，雙眼的調(diào)整過多或筋攣而產(chǎn)生近視。

在駕駛上或行走時(shí)去看書。那樣對(duì)雙眼很不好。由于車箱在振動(dòng)，人體在搖晃，雙眼和書籍間距沒法固定不動(dòng)，再加照明燈具標(biāo)準(zhǔn)不太好，加劇了雙眼的壓力，常常這般就可能造成近視。

基因遺傳關(guān)聯(lián)：近視關(guān)鍵有40%是基因遺傳，近視遺傳主要是深度近視的基因遺傳，深度近視分二種，一種是生理性的、一種是生理性的。若是病理性近視，小寶寶的雙眼產(chǎn)生的近視具備可能性，父母中一方為深度近視，另一方一切正常，其兒女10%～15%病發(fā)。一方為深度近視，另一方為燃?xì)獗硪磺姓５慕曔z傳基因病毒攜帶者，其兒女深度近視的發(fā)病率均為50%。彼此均為近視遺傳基因病毒攜帶者，但眼睛視力一切正常，則兒女深度近視的發(fā)病率是25%。也并并不一定的近視都是基因遺傳的。

平常維護(hù)保養(yǎng)是重要，在眼睛視力層面多做檢查，多做些對(duì)雙眼有利的健身運(yùn)動(dòng)，多留意小孩的用眼衛(wèi)生習(xí)慣性，常做眼保健操和戶外活動(dòng)。