葉和決明子茶是現(xiàn)實(shí)生活中的兩種常見成分。 決明子茶和雜葉茶都有很大的作用和功能。 它們可以用來泡茶。 它們不僅香氣和味覺都很好，而且對身體也非常有益。 具有保健養(yǎng)生的功效，而荷葉決明子茶還可以溶解胃腸道內(nèi)毒素，達(dá)到減肥的實(shí)際效果，特別適合當(dāng)代人群。

菏葉決明子茶能夠減肥嗎?

菏葉由古迄今，就用于醫(yī)治肥胖癥，或是是肥胖癥造成的胃熱濕阻癥和脾虛濕阻化熱癥。菏葉中常含的荷葉堿具備平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的作用。針對心煩意亂的人員而言，荷葉茶肯定是養(yǎng)神上品。而決明子茶則有減輕目赤腫痛、羞明多淚、排便燥結(jié)的病癥。決明子茶含有的鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等營養(yǎng)元素，能夠改進(jìn)身體的自然環(huán)境。菏葉和決明子茶一起煮茶，一個養(yǎng)神一個養(yǎng)生保健，由內(nèi)至外改進(jìn)身體健康。并且決明子茶味兒清爽，喝過有安神助眠醒神的功效。

菏葉決明子茶適飲群體

菏葉決明子茶合適食用的人還挺多的。像平常常常需要沖著電腦上的辦公室人員，像長期性奮斗在考試最前線的學(xué)員，常常處在繃緊情況，一天出來工作中、匯報(bào)工作、授課，忙得應(yīng)接不暇，泡上一壺菏葉決明子茶，能夠?qū)幧耢o氣，消除疲勞。清爽的菏葉香，能夠令人釋放壓力，重新起航。

針對平常吃得較為油膩感的人員，喝一杯菏葉決明子茶，有利于餐后助消化，還能夠清腸排毒植物油脂，不易吃出小腹。伴隨著年紀(jì)的增長，肥胖人群的占比愈來愈多，隨著著肥胖癥的各種各樣病癥也接踵而至，確實(shí)是令人頭痛。菏葉決明子茶的降血壓排脂功效就能幫上大忙。茶葉減肥瘦身，相比藥物減肥到來更平穩(wěn)、更安全性。

菏葉決明子茶的副作用

菏葉決明子茶盡管能夠凈心下火、清目寧心安神、潤腸通便減肥瘦身，但是也不是每一個人都適合喝的。像身體素質(zhì)偏寒的女孩，食用過多的菏葉決明子茶，輕則會造成月經(jīng)不調(diào)，重則會導(dǎo)致孑宮異常。

孕婦食用，更需謹(jǐn)慎，決明子茶寒性的藥效，會造成孕婦宮縮，對孕婦人體有催生的功效。以便肚里的孩子健康，孕婦不管服食哪些藥品，或是采用哪種飲食療法調(diào)養(yǎng)，都一定要跟自身的醫(yī)師商議。

針對夜尿多的人員，自身就需要看這里，有利排尿的菏葉決明子茶假如夜里喝醉了，也許一整夜都無需睡了。

菏葉決明子茶的作法

菏葉決明子茶的作法具有煮，也是有泡。假如在家里，可以用煮的方法，煮上一鍋，放進(jìn)電冰箱里當(dāng)夏季涼飲喝，助消化消暑。假如校園內(nèi)或是企業(yè)，也可購解決好的、已晾干的原材料菏葉、決明子茶、山楂果沖調(diào)。下邊是煮的方法：

原材料：山楂果10-15克，菏葉半張，決明子茶10-15克

1、將山楂果清理干凈，切成片備用。

2、將菏葉清理干凈，切條備用。

3、將決明子茶清理干凈，倒進(jìn)熱鍋上家常菜，直到水份揮發(fā)，釋放淺淺的芳香，且有啪啪聲就可以熄火，攤涼備用。

4、將山楂果、菏葉、決明子茶相互放進(jìn)鍋內(nèi)，等水沸騰3-5分鐘，就可以熄火。

5、用過濾網(wǎng)濾除渣，就可以食用。

假如嫌不便，還可以將解決好的菏葉、山楂果、決明子茶一同放進(jìn)水杯，倒進(jìn)沸水，悶5-7分鐘，就可以食用。也可反復(fù)沖調(diào)食用。