在我們的日常生活中，我們不可避免地要進(jìn)行通常的人際交往。 但是在拜訪孕婦的情況下，我們需要注意一些問題。 特別是對(duì)于拜訪孕婦所需的禮物，也引起了很多關(guān)注。 許多鍋友喜歡拜訪孕婦時(shí)帶一些新鮮水果。 這種新鮮水果不是隨機(jī)發(fā)送的。 因此，一般來(lái)講，拜訪孕婦時(shí)應(yīng)該吃哪種水果？

探望孕婦送的新鮮水果：桔子

桔子中含維他命C和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)較多，維他命C能提高血管壁的延展性和延展性，避免 流血。孕婦生小孩后子宮壁有很大的創(chuàng)口，流血較多。假如吃些桔子，便可避免 生完孩子再次流血。鈣是組成寶寶骨骼牙的關(guān)鍵成份，孕婦適度吃些桔子，可以根據(jù)孕婦的奶水把優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)出示給寶寶，那樣不但能推動(dòng)?jì)雰貉例X、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。

探望孕婦送的新鮮水果：香蕉蘋果

香蕉蘋果中帶有很多的甲基纖維素和鐵制，有潤(rùn)腸補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效。孕婦愛你臥床休息，腸胃腸蠕動(dòng)較弱，經(jīng)常產(chǎn)生便秘。再再加生完孩子失血過多較多，需要補(bǔ)血補(bǔ)氣，而鐵制是造血功能的關(guān)鍵原材料之一，因此 孕婦多吃些香蕉蘋果能避免 產(chǎn)婦便秘和產(chǎn)后貧血。孕婦攝取的鐵制多了，乳汗中鐵制也多，對(duì)防止嬰兒貧血也是有一定協(xié)助功效。

探望孕婦送的新鮮水果：蘋果

蘋果味甘涼，溫性，關(guān)鍵為碳水化物。帶有豐富多彩的蘋果酸、單寧酸、維他命、阿拉伯膠及礦物，可防止和醫(yī)治壞血病、癩皮病，使皮膚潤(rùn)化、光澤度。其黏膠和細(xì)化學(xué)纖維能吸咐并清除病菌和內(nèi)毒素，能澀腸、健胃消食、生津止渴、健脾開胃和消暑，特別是在對(duì)醫(yī)治孕婦腹瀉實(shí)際效果更優(yōu)。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有益于患懷孕高血壓綜合征、糖尿病及肝功能檢查欠佳孕婦的產(chǎn)后修復(fù)。

探望孕婦送的新鮮水果：大棗

大棗中含維他命C數(shù)最多，還帶有很多的葡萄糖和蛋白。中醫(yī)學(xué)覺得，大棗是新鮮水果中最好是的補(bǔ)品，具備健脾活胃、益氣養(yǎng)陰津、調(diào)節(jié)血脈、和解百毒的功效，特別是在合適生完孩子脾胃虛寒、氣血兩虛的人服用。其味兒甘甜，食用方法各種各樣，既爽口嚼直接生吃，也可煮粥蒸米飯熟吃。

探望孕婦送的新鮮水果：干桂圓

干桂圓又叫桂圓，是營(yíng)養(yǎng)成分極其豐富的一種新鮮水果。中醫(yī)學(xué)覺得，干桂圓味甘、性溫、無(wú)毒性，入脾經(jīng)心經(jīng)絡(luò)，為補(bǔ)血補(bǔ)氣益脾之佳果。生完孩子體質(zhì)虛寒的人，適度吃些新鮮的干桂圓或干躁的桂圓肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。

探望孕婦送的新鮮水果：山楂果

山楂果中帶有豐富多彩的維他命和礦物，對(duì)孕婦有一定的營(yíng)養(yǎng)成分。山楂果中還帶有很多的山楂果酸、檸檬酸鈉，可以生津解渴、散瘀活血化瘀。孕婦生小孩后過度勞累，通常食欲不佳、口干口渴、食量降低，假如適度吃些山楂果，可以提高胃口、促進(jìn)消化、增加食量，有益于人體康復(fù)治療和哺喂寶寶。此外，山楂果有散瘀活血化瘀功效，能排出來(lái)孑宮內(nèi)的淤血，緩解腹痛。

孕婦吃蘋果常見問題

也并不一定的新鮮水果全是合適孕婦的哦，并且孕婦在服用新鮮水果的情況下有很多需要留意的地區(qū)！假如吃不對(duì)新鮮水果不但對(duì)孕婦本身的身心健康會(huì)出現(xiàn)傷害，還會(huì)繼續(xù)給寶寶產(chǎn)生影響的哦！看一下下邊權(quán)威專家是怎么建議孕婦服用新鮮水果的吧，有什么常見問題呢？

1、應(yīng)留意盡可能不要吃反季的水果蔬菜。

2、不必吃太多偏寒性性的新鮮水果，非常是生完孩子的最開始幾日，脾胃虛寒，因而最，好不必吃太多的梨、甜瓜。

3、你吃的新鮮水果不必太冰。剛從電冰箱拿出來(lái)的新鮮水果，要放到室內(nèi)溫度里過一會(huì)兒再吃。

4、吃蘋果時(shí)要留意清理，完全清理干凈或削皮后再吃，以防產(chǎn)生腹瀉。

5、以便防止新鮮水果偏寒，也可切割成塊，用熱水燙一下再吃。可是最好是不必?zé)_，以防毀壞新鮮水果中的維他命。