11月的嬰兒已經(jīng)可以吃很多嬰兒輔食了。 此刻，就早餐而言，除了母乳或嬰兒配方奶粉外，您還可以適量喝些稀飯。 例如，您可以為寶寶制作栗子雞肉粥。 成分比較高。 此外，您還可以為寶寶喝小米南瓜粥。 早餐應(yīng)營(yíng)養(yǎng)豐富，并有助于消化和吸收。 積極補(bǔ)充一些高蛋白食物，多吃新鮮水果和蔬菜。
十一個(gè)月寶寶早餐食譜
1、栗子雞絲粥
食物：稻米100克、栗子100克、雞脯肉80克、鹽5克、油10ml。
作法：稻米清洗后加少量油翻拌，腌漬30分鐘，板栗去殼。雞脯肉清洗放進(jìn)冷水鍋中煮開，撈起來(lái)晾涼后沿著雞脯肉的紋路撕成細(xì)絲，用少量油和鹽腌漬一會(huì)兒。栗子剁碎。鍋中倒進(jìn)適當(dāng)冷水，大火燒開后放進(jìn)腌漬好的稻米，放進(jìn)栗子，再度煮滾后轉(zhuǎn)文火煲煮30分鐘。待小米粥軟爛時(shí)將雞絲放進(jìn)鍋中，用湯勺攪拌均勻，再次用文火再煮5分鐘，最終放鹽調(diào)料就可以。
2、多彩小米南瓜粥
食物：高梁米30克、地瓜一個(gè)半。
作法：稻米清洗干凈后添加一定量的冷水，熬成大米粥。地瓜清洗后削掉外皮切成片狀。放進(jìn)炒鍋中蒸至爛熟。將蒸好的地瓜取下，用湯勺輾壓搗爛狀。紅薯泥放進(jìn)大米粥中，攪拌均勻就可以。
3、辣鮮露南豆腐
食物：100克南豆腐，雞脯肉15克，油3克，黑木耳、蔥末、生抽、雞精少量。作法：燙熟南豆腐，將100克南豆腐滾刀塊。放入消毒鍋中燙熟，瀝湯，擺盤。炒辣鮮露，準(zhǔn)備15克雞脯肉，斬成碎丁，用芡粉和鹽煨好。將3克油燒開，將雞脯肉，水發(fā)木耳末，蔥末，生抽，雞精等一起爆鍋，添加湯約100ml，水淀粉勾芡，隨后將料汁淋在南豆腐上。
4、蝦米皮蛋羹
食物：笨雞蛋2個(gè)、蝦米皮或是小新鮮蝦1撮、醋少量、水(溫)140ml。作法：生雞蛋打撒。雞蛋液加溫開水打勻。篩粉倒進(jìn)燉鍋中。蝦米皮或是小新鮮蝦清理干凈，開水燙一下，擠干水分預(yù)留。燉鍋中，添加蝦米皮。蓋上蓋，上鍋低火蒸15分鐘上下。蒸熟的蛋羹天賦加點(diǎn)醋和芝麻油。
兩個(gè)月大的嬰兒的腸胃功能較弱，因此您需要做好各個(gè)層次的維護(hù)，例如，防止寒冷和溫暖嬰兒的腹部，并且必須適當(dāng)配合嬰兒的飲食，否則 小嬰兒很容易出現(xiàn)一些腸胃問(wèn)題。 如果發(fā)現(xiàn)兩個(gè)月大的嬰兒抽出相同量的...
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