舌頭上的異味很重，通常會導(dǎo)致口臭，而造成口腔異味的原因很多。 例如，如果您通常不注意口腔健康，則舌頭又白又粗，這很容易引起這種主要表現(xiàn)。 另外，平時(shí)的飲食也不好。 睡眠不足和頻繁起火很容易造成這種主要癥狀。 此時(shí)，您必須注意保重。 當(dāng)然，這也可能與某些疾病有關(guān)，例如胃腸道疾病和腎臟疾病。

舌頭上異味重怎么去除

這類狀況考慮到是口臭，原因比較多，例如口腔炎癥，蛀牙，食材殘余，也有咽喉和胃食道炎癥介質(zhì)，消化吸收作用不太好，幽門螺旋桿菌感染等，需要依據(jù)不一樣原因，才好目的性醫(yī)治。

迅速去口臭的方式 ：

1、口氣清新劑———除煙臭

對于口腔中帶有溶解食材導(dǎo)致過多的微生物菌種及類化合物所導(dǎo)致的異味，或者因輕微鼻竇炎，鼻后溢液導(dǎo)致的臭味、抽煙導(dǎo)致的口臭等。當(dāng)覺得口存臭味時(shí)，先喝兩口冷水，噴上口氣清新劑后合上嘴幾秒，便會讓口腔維持?jǐn)?shù)鐘頭的清爽。

2、濃度較高的薄荷糖———除濃郁食材味口臭

專業(yè)對于吃過圓蔥、大蒜、咖喱醬等富揮發(fā)物味道的食材導(dǎo)致的一口氣，能快速令口腔回應(yīng)清爽，但耐受性僅有三十分鐘。

3、飲檸檬汁———除口干舌燥導(dǎo)致的口臭

飲冷水會讓口腔常常維持潮濕，在水中再加一片青檸檬，能刺激性唾沫代謝，降低因鼻塞、口干舌燥或口腔內(nèi)殘留食材導(dǎo)致的厭氧發(fā)酵病菌導(dǎo)致的口臭。

4、藥效漱口液及痱滋膏———除口腔炎導(dǎo)致的口臭

因牙齦炎癥、痱滋等口腔炎導(dǎo)致的口臭，可試著應(yīng)用一些含藥效的漱口液或?qū)Ｓ眯透嗨帯?/p>

5、水果蔬菜———除消化不良導(dǎo)致的口臭

因腸胃消化不良或便秘產(chǎn)生的口腔有異味，最直截了當(dāng)?shù)姆绞?自然是多吃蔬菜及新鮮水果等纖維食物，令消化道越來越身心健康。

6、刷牙———除口腔不干凈的的口臭

務(wù)必每日早中晚完全刷凈牙，聲波電動牙刷比一般軟毛牙刷更合理。除開軟毛牙刷外，每天務(wù)必用一次牙線棒才可以徹底消除藏在牙齒縫隙內(nèi)的牙漬。在刷牙后，應(yīng)當(dāng)用漱口液漱口清潔，提升避免 蛀牙及抑止一口氣。在漱口清潔時(shí)，漱口液能完全清理全部口腔。當(dāng)出外吃了東西而無法立即刷牙時(shí)，也能用漱口液抑菌。

7、刷舌———除舌苔發(fā)白病菌導(dǎo)致的口臭

在嘴巴表層除開味覺外，也有進(jìn)餐后的食物殘留，在黏膜掉下來后變成舌苔發(fā)白。在這類狀況下也會讓病菌還有機(jī)會繁育，導(dǎo)致一口氣。因此，在刷牙后，運(yùn)用軟毛牙刷柄刷嘴巴表層的舌苔發(fā)白。