?在生活中，每個(gè)人的心臟都從脆弱變成堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，更多的人或事物進(jìn)行接觸，自然地，心臟可以接受更多的事物并看到更多的事物，因此沒有更多的張力。 但是，對(duì)于某些年輕人，他們?cè)诠ぷ骰驅(qū)W習(xí)期間總是很緊張，那么為什么人們?nèi)菀赘械骄o張呢？
緊張的原因
1、自卑因素
可能與成長(zhǎng)環(huán)境關(guān)系可能與家庭條件有關(guān)，一些人的性格中往往帶著自卑感。它會(huì)使你變得膽怯，不敢與人交流。遇到一些場(chǎng)合也容易緊張，不能夠很好的展示自己。這也是容易緊張的重要原因之一，所以大家在日常生活中一定要發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，努力克服自己的自卑傾向。
2、缺乏鍛煉
由于現(xiàn)在生活獨(dú)生子女較多，被家長(zhǎng)保護(hù)的太好，所以失去了一些可以鍛煉自己的機(jī)會(huì)。這可能是他們不敢去嘗試變得膽怯，這樣很容易造成緊張。對(duì)此應(yīng)該多參加一些社會(huì)實(shí)踐，多多的進(jìn)行歷練。
3、與他人交流過(guò)少
容易緊張的人往往是在現(xiàn)實(shí)生活中與他人交流較少的人。由于他們與人交流的時(shí)間很少，所以會(huì)有一些交流障礙。所以在平常生活中應(yīng)該多多出去看看，走一走去，探索這個(gè)世界美好的一面。
4、自身原因
有一些人的天性就是謹(jǐn)慎，膽怯的，他不愿意去和別人透露自己，去展現(xiàn)自己。所以在與別人的交流中很容易感覺到緊張。其實(shí)這樣的性格是非常不好的，在生活中應(yīng)當(dāng)多多參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)多多與別人交流，這樣才能夠使自己不脫離社會(huì)。
5、外界原因
在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中還有這樣一種情況存在。有這么一類人，由于不斷地受到別人的打擊和攻擊導(dǎo)致他變得不自信。這也很容易導(dǎo)致他變得緊張。說(shuō)白了，這也與自身的承受能力有關(guān)。不管怎么樣，不要去懼怕別人的指責(zé)，可以有著改之無(wú)則加勉，這樣才能夠很好的提升自己。
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