?嚴(yán)重綜合癥，顧名思義，是指患者的身體干燥，表現(xiàn)出口干，眼睛干燥和皮膚干燥。 這些患者需要全年補(bǔ)充水分。 患者的長期感覺是眼睛干燥且疼痛，在冬天，皮膚變得非常干燥，并且會有頭皮屑。 因此，保濕護(hù)膚品，保濕乳液，充足的睡眠和平靜的情緒都是緩解干燥綜合征的有效措施。
口腔干燥。患者常常覺得口中沒什么唾液、口干，有時覺得口中發(fā)粘，在吃東西的時候都難以下咽，味覺功能也收到影響，慢慢等。以前口干的時候會夜間口干而致醒。
眼干。給我的感覺就是“欲哭無淚”，特別難受。眼干嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)疼痛，面對這癥狀，心中充滿了恐懼之心，害怕眼睛瞎掉。
干燥性角結(jié)膜炎。病人常有眼內(nèi)異物感、灼熱感、眼癢。在早期常出現(xiàn)淚液過多，隨著并情加重，視物逐漸模糊、眼紅、眼痛，晨起時睜眼困難，以后在異物刺激或情緒激動時也不能產(chǎn)生淚液。
五大方法有效預(yù)防干燥綜合癥
1、防止皮膚表面干燥
如果血液循環(huán)不好，皮膚分泌的水分就會減少，這樣很容易導(dǎo)致皮膚干燥。大家可以用面霜或其它保養(yǎng)品來保護(hù)皮膚，減少皮膚表明水分的蒸發(fā)，以維持住正常的水分。在冬季，回家后一定要洗手洗臉，再涂上面霜來補(bǔ)充水分。這也是干燥綜合征的預(yù)防要注意的。
2、保證足夠的睡眠
如果睡眠不足的話，就無法調(diào)整皮膚中的細(xì)胞。大家一定不要熬夜，如果熬夜的話，臉的表面會發(fā)木，這時最好去洗個澡，然后按摩下臉部，并且馬上睡覺。這也是干燥綜合征的預(yù)防措施。
3、防止過分刺激
大家最好不要抽煙、喝咖啡或者吃過辣、過咸的食物，因為這些東西都會增加腎上腺和肝臟的負(fù)擔(dān)。
4、避免紫外線的照射
紫外線會殺死彈力纖維和膠原蛋白，而肌膚中的這兩種物質(zhì)支撐著肌膚的飽滿，通過日常習(xí)慣預(yù)防干燥綜合征的話，一定要注意防曬。
5、保持平靜恬淡的情緒
生氣、煩躁這些情緒雖然是日常生活中不可避免的，但是最好不要因為一些消失就變得非常激動，這樣不僅會影響自己的生活工作，還有可能導(dǎo)致干燥綜合征的發(fā)生。這也是干燥綜合征的預(yù)防。
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