?婦女墮胎的第一個原因是懷孕太出乎意料，以至于她們根本不準備生育。 第二個原因是檢查后，胎兒體內確實存在一些問題。 幸運的是，懷孕時間不長，所以流產還是很合適的。 不管人流的原因是什么，最終傷害的都是女性。 所以問題來了，人流結束后我應該吃什么？
雞蛋棗湯
準備兩個雞蛋，十個紅棗，再準備適量紅糖。鍋中放水煮沸，之后打入雞蛋，水再燒沸之后放紅棗和紅糖，用文火煮二十分鐘。這可以補中益氣、養血。適合貧血及病后調養。
荔枝大棗湯
干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養。
豆漿大米粥
準備豆漿和適量的大米，再準備白糖。先將大米洗干凈，用豆漿煮米作粥，熟了之后加糖，每天早上空腹吃，可以調和脾胃、清熱潤燥。適合人流后調養身體。
糖餞紅棗
干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低等。
多吃新鮮蔬菜、水果
人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
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硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
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