?許多人喜歡吃魚(yú)。 魚(yú)體中最有營(yíng)養(yǎng)的部分是魚(yú)頭，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有利于消化吸收。 通常，您應(yīng)該選擇燉魚(yú)頭，可以選擇silver魚(yú)頭，這種魚(yú)頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高，并且會(huì)更美味。 比較常見(jiàn)的是魚(yú)頭燉豆腐，可以制成乳白色湯，更易于消化和吸收。
菜譜簡(jiǎn)介 魚(yú)頭富含膠質(zhì)蛋白，脂肪和熱量都很低；豆腐的蛋白質(zhì)和鈣含量豐富。將鰱魚(yú)頭和嫩豆腐燉煮成湯飲用，不僅可以暖身健腦，還可以使人皮膚潤(rùn)澤細(xì)膩。
材料
鰱魚(yú)頭800克，嫩豆腐1盒，生姜3克，香菜2棵，蔥2根，大蒜2頭，植物油20毫升，料酒5毫升，鹽8克，雞精3克
做法
1、嫩豆腐在盒內(nèi)劃成小塊，魚(yú)頭洗凈斬半，生姜切片，香菜、大蒜切碎，蔥切段；備用。
2、鍋置火上，燒熱下植物油，爆香姜片、蔥段和蒜末，放入魚(yú)頭稍煎一下，加入料酒，煎至魚(yú)頭雙面呈金黃色。
3、倒入清水，以沒(méi)過(guò)魚(yú)頭為宜，加蓋大火煮至沸騰，改中小火煮15分鐘，直至湯呈乳白色。
4、放入豆腐塊輕輕攪勻，注意不要把豆腐攪爛；煮沸后改小火燜煮5分鐘。最后加鹽、雞粉；灑入香菜和蔥花，即可出鍋。
?許多人喜歡在早餐時(shí)一起吃牛奶和雞蛋。 從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)看，可以將兩者一起食用。 它可以補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)，但是要注意一次，不要吃太多，只需添加一杯牛奶和雞蛋，否則會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)。...
?在祛斑過(guò)程中，美容愛(ài)好者可以根據(jù)自己的面部基本情況選擇不同的祛斑產(chǎn)品和祛斑方法。 但是，由于面部皮膚的脆弱性，在祛斑過(guò)程中有必要選擇一種較安全的祛斑方法，以有效保護(hù)面部皮膚的安全系數(shù)，避免皮...
?奶粉是嬰幼兒嬰兒的主食之一，父母在選擇奶粉時(shí)必須謹(jǐn)慎，因?yàn)椴贿m當(dāng)?shù)膬和谭酆苋菀滓饗雰荷鷼饣虮忝兀瑥亩绊懮眢w和 嬰兒的肚子。 有影響力的，不生氣的奶粉可以選擇蛋白質(zhì)粉，而糖化率較低的則更...
?中老年人是類風(fēng)濕病的高危人群。 患有類風(fēng)濕疾病后，除了積極治療外，還應(yīng)注意飲食。 在日常生活中，許多與食物有關(guān)的類風(fēng)濕病患者是不可食的。 如果進(jìn)食不但會(huì)影響病情，還會(huì)增加患者的痛苦，類風(fēng)濕患者...
?老實(shí)說(shuō)，鼻子確實(shí)是決定人臉外觀的重要器官。 如果一個(gè)人的鼻子看起來(lái)不錯(cuò)，其他面部缺陷將被直接忽略。 但是，由于地區(qū)原因，許多亞洲人的鼻子相對(duì)塌陷。 因此，隆鼻手術(shù)也受到大家的歡迎。 在進(jìn)行隆鼻...
?許多人的腳關(guān)節(jié)不太健康，并且經(jīng)常出現(xiàn)腳關(guān)節(jié)發(fā)炎的現(xiàn)象。 這是一個(gè)值得大家注意的問(wèn)題，因?yàn)槿藗兘?jīng)常走路，走路會(huì)引起關(guān)節(jié)炎，這也是正常現(xiàn)象。 關(guān)節(jié)炎這是一種非常常見(jiàn)的慢性疾病，會(huì)累及局部關(guān)節(jié)組織...
?我相信每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)這種攝影。 通常，拍照的地方是照相館。 我們可以拍攝身份證照片的藝術(shù)照。 拍攝藝術(shù)照時(shí)，照相館里的人會(huì)事先給我們化妝，讓相機(jī)安排好。出來(lái)后，我們看著相機(jī)，這使我們看起來(lái)更好...
?許多人的嘴更容易出現(xiàn)皰疹，皰疹似乎堆積在小顆粒中。 這種在嘴角生長(zhǎng)的皰疹雖然不癢也不很痛苦，但是會(huì)使人感到非常不舒服，并且會(huì)長(zhǎng)時(shí)間影響口腔的外觀。 嘴上的皰疹可能是由于人體環(huán)境干擾引起的，...
?在家中種花可以凈化空氣。 有些植物不僅具有一定的風(fēng)水作用，而且對(duì)人體健康也有好處。 當(dāng)您回到家中時(shí)，您會(huì)在客廳花費(fèi)很多時(shí)間。 如果您在客廳里種花，會(huì)使精疲力竭的人們回到家中感到愉悅，也使眼睛...
?淺竹葉具有更多的藥用價(jià)值。 它們通常用于治療發(fā)燒和口渴，并且對(duì)纖維狀牙痛和牙齦潰瘍也具有良好的治療作用。 但是，還應(yīng)注意其禁忌癥，例如腎功能衰竭和排尿頻繁。人們不適合食用竹葉，也應(yīng)禁止孕婦...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過(guò)多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚(yú)是歐美鯽魚(yú)的一種變異魚(yú)，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚(yú)來(lái)曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚(yú)也有另外一個(gè)名字，鏡魚(yú)。如今，三道鱗魚(yú)已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見(jiàn)的酒，具有桂花樹(shù)的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚(yú)。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，筑巢是非常好的。然而，許多人沒(méi)有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無(wú)名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過(guò)馬鮫魚(yú)，這是一種有價(jià)值的魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚(yú)含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚(yú)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用，一起來(lái)了解下吧。...
鈦炒鍋會(huì)產(chǎn)生什么危害？鈦合金炒鍋對(duì)身體有什么危害
