?外科手術(shù)是一種會(huì)嚴(yán)重?fù)p害婦女尤其是子宮健康的手術(shù)。 手術(shù)后，為了促進(jìn)康復(fù)和避免子宮感染，女性有很多預(yù)防措施，特別是在飲食方面，可以多吃雞蛋，還可以帶，桂圓，紅棗，cru魚，固原藥膏和燕窩等食物 ，因?yàn)檫@些食物對(duì)術(shù)后恢復(fù)有很大好處。
在坐月子的食譜中少不了雞蛋的身影。可見雞蛋的營養(yǎng)豐富、蛋白質(zhì)又高，還含有多種維生素和礦物質(zhì)，易于消化。不僅適合坐月子的女性食用，人流后的女性同樣是不錯(cuò)的選擇。
2、海帶
人流以后女性通常會(huì)有貧血的傾向。因此想要在人流后補(bǔ)鐵，可以多吃海帶。海帶中鐵成分較多，且是血細(xì)胞的主要原料，既富于營養(yǎng)又便于消化，很適合人流的女性食用。
龍眼也是鐵量比較高的食物，而且可以產(chǎn)生熱能。女性在人流后體質(zhì)較虛弱，適當(dāng)食用可以達(dá)到比較好的補(bǔ)血效果，并且把龍眼制作成龍眼湯、龍眼膠等也同樣是很好的補(bǔ)血的食物。
4、紅棗
紅棗具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)理血脈的作用，非常適合脾胃虛弱、氣血不足的女性食用，而且和龍眼搭配，堪稱是補(bǔ)血佳品。
5、鯽魚
人流以后喝點(diǎn)鯽魚湯，可以減少流產(chǎn)對(duì)子宮內(nèi)膜造成的傷害，保護(hù)子宮內(nèi)膜的同時(shí)加快子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。
固元膏是由阿膠、紅棗、黑芝麻、桂圓、核桃仁、冰糖等多種食物組成，非常適用于氣血虧虛、肝血不足、體質(zhì)差的女性食用。但是需要注意的是，固元膏比較滋膩。對(duì)于產(chǎn)后想要通過此品恢復(fù)身體機(jī)能的女性，一定要先清楚自己是何體質(zhì)。如果是脾胃虛弱的女性則不建議長期服用。
7、燕窩
如果經(jīng)濟(jì)條件允許的話。可以吃燕窩。戀尚巢白燕窩比較放心點(diǎn)，是很多孕產(chǎn)婦都選擇。燕窩屬于溫補(bǔ)，由內(nèi)到外的調(diào)理身體健康，經(jīng)常食用燕窩的人，精神、氣色和身體抵抗力都非常好。
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