冬蟲夏草食用方法是怎樣的,怎么吃蟲草效果更好?冬蟲夏草怎么吃? 1泡茶:拿冬蟲夏草與茶葉一起泡茶喝也很不錯(cuò)。放入三四根蟲草在茶杯中,加入熱水浸泡幾分鐘即可飲用了,記住連帶蟲體草頭一起吃掉。

2泡酒:建議用53度的高度白酒浸泡,在密封保存一段時(shí)間后,等冬蟲夏草的藥用成分溶解到酒中就可飲用了。 3燉湯:冬蟲夏草與其他藥材一起燉湯喝是一種最常見的食用方法,就比如,燉雞鴨鴿子豬排骨等等,這樣可以充分釋放冬蟲夏草的活性成分,并與其他食材的營養(yǎng)相融合,增加湯的營養(yǎng)價(jià)值。
4煮粥:煮粥的時(shí)候也可以放些蟲草進(jìn)去,比如什么山藥排骨粥皮蛋瘦肉粥都是可以的,增加粥的營養(yǎng)價(jià)值,同時(shí)還可以提高一下口感。
鮮草是什么?所謂鮮草就是剛采挖出來的新鮮冬蟲夏草,一年一季,只有五六月份買得到高海拔冬蟲夏草。鮮草因未經(jīng)受晾曬風(fēng)干氧化,富含1000多種活性成分,口感鮮嫩,營養(yǎng)更豐富全面。鮮蟲草的食用方法:1.煮水喝。
2.煮水溫。3.提粥。4.其他食材都煲壇完成后。5.宜火放入紅中草煮3-5分鐘。6.超高陽出能量,拉疲勞。7.最的是與雞明鴿子一起煮。8.對良人的回復(fù)沒有效果。9.直接唱著吃食用新鮮冬主觀罩。
新鮮冬蟲夏草怎么吃?干嚼:洗干凈直接嚼著吃,淡淡菌香味。一次1-2根。泡水:一次3-5根。煮粥蒸米飯。兒童:飯熟前五分鐘放入即可。一次1根。煲湯燉肉:起鍋前五分鐘放入即可。泡酒:10g可泡1斤酒,一周后可喝。
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