冬蟲夏草食用方法是怎樣的，怎么吃蟲草效果更好？冬蟲夏草怎么吃？ 1泡茶：拿冬蟲夏草與茶葉一起泡茶喝也很不錯(cuò)。放入三四根蟲草在茶杯中，加入熱水浸泡幾分鐘即可飲用了，記住連帶蟲體草頭一起吃掉。
2泡酒：建議用53度的高度白酒浸泡，在密封保存一段時(shí)間后，等冬蟲夏草的藥用成分溶解到酒中就可飲用了。 3燉湯：冬蟲夏草與其他藥材一起燉湯喝是一種最常見的食用方法，就比如，燉雞鴨鴿子豬排骨等等，這樣可以充分釋放冬蟲夏草的活性成分，并與其他食材的營養(yǎng)相融合，增加湯的營養(yǎng)價(jià)值。
4煮粥：煮粥的時(shí)候也可以放些蟲草進(jìn)去，比如什么山藥排骨粥皮蛋瘦肉粥都是可以的，增加粥的營養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)還可以提高一下口感。
鮮草是什么？所謂鮮草就是剛采挖出來的新鮮冬蟲夏草，一年一季，只有五六月份買得到高海拔冬蟲夏草。鮮草因未經(jīng)受晾曬風(fēng)干氧化，富含1000多種活性成分，口感鮮嫩，營養(yǎng)更豐富全面。鮮蟲草的食用方法：1.煮水喝。
2.煮水溫。3.提粥。4.其他食材都煲壇完成后。5.宜火放入紅中草煮3-5分鐘。6.超高陽出能量，拉疲勞。7.最的是與雞明鴿子一起煮。8.對良人的回復(fù)沒有效果。9.直接唱著吃食用新鮮冬主觀罩。
新鮮冬蟲夏草怎么吃？干嚼：洗干凈直接嚼著吃，淡淡菌香味。一次1-2根。泡水：一次3-5根。煮粥蒸米飯。兒童：飯熟前五分鐘放入即可。一次1根。煲湯燉肉：起鍋前五分鐘放入即可。泡酒：10g可泡1斤酒，一周后可喝。
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