46歲女子長期吃三七粉，來活血祛瘀，半年后身體怎樣了？**摘要**：本文主要介紹了三七粉的功效和使用誤區(qū)。三七粉能活血化瘀，但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情控制用量，且并非人人時(shí)時(shí)都適用，如陰虛易上火體質(zhì)哺乳期婦女等應(yīng)慎服。
此外，要學(xué)會(huì)分辨三七的生熟，避免濫用“土三七”。最后提醒大家養(yǎng)生要注意“三通”，保持良好的生活習(xí)慣。
長期飲用三七粉的人，身體會(huì)怎么樣？日本人或已給出答案三七粉具有止血化瘀美容養(yǎng)顏提高免疫力等功效，但孕婦經(jīng)期女性兒童等人群不適合服用。服用時(shí)需注意劑量。
三七你吃對了嗎？什么時(shí)間怎樣服用才能發(fā)揮好的效果？在臨床工作中，經(jīng)常會(huì)有患者咨詢我關(guān)于三七粉的食用方法，什么時(shí)間吃最好，吃多少合適，吃多長時(shí)間才會(huì)有效果？還有的患者反饋說自己吃了三七粉之后，晚上會(huì)出現(xiàn)失眠難以入睡的現(xiàn)象，有的患者反饋服用三七粉后胃腸不適，關(guān)于這些食用三七粉的種種疑問，我們今天來系統(tǒng)的分析講解一下。
三七這味中藥分為地上部分和地下部分，地上部分包括莖葉花果，三七的莖葉有較高的藥用價(jià)值，其主要含皂苷類成分，現(xiàn)代藥理學(xué)研究三七的莖葉主要以原人參二醇型皂苷為主，具有鎮(zhèn)定催眠鎮(zhèn)痛降血脂抗炎等作用。
而三七花也具有清熱降壓平肝鎮(zhèn)靜安神等功效。而我們常說的三七粉，就是用三七的主根經(jīng)過破壁等工藝研成的細(xì)粉，這些年來一直備受吹捧，很多人日常拿來當(dāng)保健品食用，它具有止血散瘀消腫止痛強(qiáng)壯生肌，增強(qiáng)免疫功能等多種功效。
關(guān)于三七粉的功效，我們都知道它具有活血止血和補(bǔ)血的作用，對心腦血管系統(tǒng)還可以起到保護(hù)心肌擴(kuò)張血管，加強(qiáng)和改善冠脈微循環(huán)，能夠降低動(dòng)脈壓，減輕心臟工作量，預(yù)防心血管疾病等作用，對消化系統(tǒng)有保護(hù)胃黏膜，防止出血的作用，還具有抗氧化抗腫瘤抗衰老降血糖等作用。
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