這4種食物，越吃濕氣越重，分享一茶可緩解夏季是濕邪作祟的高峰期，下面這4種食物，越吃濕氣越重，要格外注意防范：1.糖多的食物。中醫(yī)講“甘助濕”，濕氣重脾胃不好的人群，應(yīng)該盡量避免攝入含糖量較高的甜食飲料水果等。
2.生冷的食物。中醫(yī)講“寒涼傷脾”，傷脾后，脾的運(yùn)化功能減弱，也容易促進(jìn)濕氣生成。夏季尤其要少吃冰啤酒冷飲等寒涼的食物。3.油膩的食物。煎炸燒烤等食物雖然好吃，但比較油膩不好消化，吃多了容易加重脾胃的負(fù)擔(dān)促進(jìn)濕熱之邪的生成。
4.辛辣的食物。辛辣的食物能在一定程度上讓人發(fā)汗祛濕，但吃多了也會(huì)生內(nèi)熱，而熱邪常和濕邪一起“狼狽為奸”，尤其本身濕熱就重的人，更會(huì)加重不適。濕氣重的想要祛濕，首先要保護(hù)好腸胃不受損傷，下面再給大家分享一個(gè)代茶飲藿香荷花茶。
準(zhǔn)備厚樸花10克荷葉20克藿香10克。將上述材料放入砂鍋，加水煮20分鐘，隔渣取汁，作日常茶飲。這款代茶飲能醒脾胃化濕濁，適用于上焦困濕者，常見(jiàn)有口淡胸悶頭重濕困舌苔白膩等癥狀。
濕氣過(guò)重，這3種食物可就要忌口了。張蕊副主任醫(yī)師。中醫(yī)講濕氣重則百病生，可見(jiàn)濕氣越重的人就越容易患上一些疾病。在臨床上濕氣重的患者會(huì)表現(xiàn)為皮膚油膩四肢水腫容易犯困大便不成形以及經(jīng)常出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀。
有的人經(jīng)常臉上長(zhǎng)痘長(zhǎng)痤瘡，有的人經(jīng)常得濕疹蕁麻疹而且反反復(fù)復(fù)。有的人臉上頭發(fā)愛(ài)出油，還有的人是下肢沉重抬不起腿整天乏力沒(méi)精神一到中午就犯困。還有的人是脾胃濕熱之后出現(xiàn)口氣特別難聞口臭等情況。
很多問(wèn)題其實(shí)都和濕氣重有關(guān)系。因此濕氣重的人應(yīng)該遠(yuǎn)離一些食物以免濕氣問(wèn)題加重。而造成濕氣重的原因有很多，一種是天氣環(huán)境因素導(dǎo)致的濕氣侵?jǐn)_身體，而另一種則是由于生活習(xí)慣以及飲食造成的。
因此濕氣重的人應(yīng)該遠(yuǎn)離這3種食物以免濕氣問(wèn)題加重。第一個(gè)就是奶茶。奶茶含糖量高，即使少糖的奶茶喝起來(lái)不是很甜，其實(shí)也有大量的糖分\。
以下4個(gè)征兆，可能是幽門(mén)螺旋桿菌感染！ 1口臭 幽門(mén)螺桿菌感染可能會(huì)引起口臭，這是由于在胃腸道或口腔內(nèi)的幽門(mén)螺桿菌可分泌尿素酶，尿素酶分解會(huì)產(chǎn)生二氧化碳和氨，而氨氣是一種比較...
幽門(mén)螺旋桿菌感染有什么癥狀？北京公立三甲醫(yī)院望京醫(yī)院副主任醫(yī)師羅愛(ài)珍。幽門(mén)螺旋桿菌感染之后大部分人是沒(méi)有什么癥狀，有少部分人會(huì)出現(xiàn)比較典型的感染后的癥狀，比如腹脹肚子...
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在解放戰(zhàn)爭(zhēng)的烽煙中，劉鄧大軍在華中地區(qū)征途，其中團(tuán)長(zhǎng)茍?jiān)诤仙砩侠p繞著惱人的疥瘡。那些小東西在火堆里紛紛死去，簡(jiǎn)直讓人震驚！同時(shí)，疥瘡的肆虐讓將士深受其害，連戰(zhàn)斗都受到影響。...
花最短的時(shí)間去湘雅附二開(kāi)了被3個(gè)人安利的藥：虎梅清咽顆粒和清咽片。希望能拯救我的喉嚨。慢性咽喉炎，是羊了之后干痛還時(shí)而癢的癥狀，是吃了好些藥也沒(méi)什么明顯效果的癥狀。有...
怎么判斷男人感染了HPV？1無(wú)癥狀感染。部分患者抵抗力較強(qiáng)，雖然感染卻并不發(fā)病，但體內(nèi)攜帶病毒，還是具有傳染性的，這種感染具有隱蔽性的特點(diǎn)。感染高危型HPV，男性癥狀比女性更加低...
新鮮蟲(chóng)草如何購(gòu)買(mǎi)？買(mǎi)多少？嘗鮮：50-100根。養(yǎng)生：100-300根。常年：500-1000根。這個(gè)真心看錢(qián)包，當(dāng)然是規(guī)格越大越好。西藏新鮮冬蟲(chóng)夏草，蟲(chóng)草適合這些人：適合熬夜人群適合三高人群適合...
肝怕寒涼，所以喝綠茶時(shí)（綠茶性寒），要搭配適量紅糖或者生姜切絲（還可再加一塊奶糖）！其次，肝臟需要糖來(lái)供養(yǎng)，所以除了喝綠茶放糖之外，喝紅茶也要適量放些白糖冰糖用來(lái)補(bǔ)益同時(shí)降火（因紅茶...
修甲治灰指甲治標(biāo)不治本。得了灰指甲不要去修腳店修甲，再怎么修都只能修掉表面的病甲，后面長(zhǎng)出來(lái)的還是灰指甲。因?yàn)樗怯烧婢腥疽穑藭?huì)在病甲上還會(huì)附著在病甲周?chē)钠?..
醫(yī)生怒斥：馬上停止飲用這幾類(lèi)茶葉，傷肝比煙酒還重，不想肝廢掉早了解“我一直以為喝茶很健康，怎么可能肝功能不正常？”張先生困惑地向醫(yī)生詢(xún)問(wèn)，他的這一疑問(wèn)也許是許多茶愛(ài)好者的共...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過(guò)多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚(yú)是歐美鯽魚(yú)的一種變異魚(yú)，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚(yú)來(lái)曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚(yú)也有另外一個(gè)名字，鏡魚(yú)。如今，三道鱗魚(yú)已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見(jiàn)的酒，具有桂花樹(shù)的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚(yú)。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，筑巢是非常好的。然而，許多人沒(méi)有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門(mén)診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無(wú)名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過(guò)馬鮫魚(yú)，這是一種有價(jià)值的魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚(yú)含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚(yú)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買(mǎi)泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話(huà)。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用，一起來(lái)了解下吧。...
壯陽(yáng)最好的四大中成藥大揭秘 這四味藥物療效不錯(cuò)
