單貓配餐。還剩下一點(diǎn)阿飛凍干，開封很久了忘記吃了，剛好可以吃一頓。喝前搖一搖，我晃我晃。水凍雞胸肉凍雞蛋黃全脂羊奶粉（脫乳糖）魔芋粉牛磺酸維生素A維生素D3維生素E。這個(gè)包裝造型蠻可愛的，荷包蛋一枚，好粘稠。
零食來(lái)的，可以作為補(bǔ)水零食，可以混凍干也可以混罐頭也可以單獨(dú)混水吃。搞來(lái)了一點(diǎn)點(diǎn)water，讓你們看看這頓有多好吃。暴風(fēng)式吸入，回味無(wú)窮。吃得好快好像有人跟它搶一樣，好離譜。只吃奶黃包凍干都給它弄到地上去了，繼續(xù)舔。
讓我為大家科普一個(gè)小知識(shí)，我在美國(guó)生活期間，我的家庭醫(yī)生曾建議我補(bǔ)充維生素D3，并指出隨著年齡增長(zhǎng)，所需的劑量也應(yīng)相應(yīng)增加。然而，在國(guó)內(nèi)，許多人并沒有養(yǎng)成補(bǔ)充維生素的習(xí)慣，他們可能認(rèn)為額外補(bǔ)充并不必要。
例如，我的公婆，我曾從美國(guó)帶回給他們維生素，但他們卻置之不理，他們更傾向于相信吃紅棗核桃和枸杞等食品的功效。同樣地，我的父親也持相似的態(tài)度，他甚至不怎么吃水果，認(rèn)為只要一日三餐吃飽就足夠了。
對(duì)于這種情況，我想說，我們不必強(qiáng)求每個(gè)人都去補(bǔ)充維生素。畢竟，維生素并不是我們?nèi)粘ｏ嬍持械闹魇常谎a(bǔ)充也不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響。但是，從我個(gè)人體驗(yàn)來(lái)說，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素確實(shí)讓我感到身體狀況有所改善，特別是在改善一些亞健康狀態(tài)方面，效果還是比較明顯的。
所以，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況和感受來(lái)選擇是否補(bǔ)充維生素。
科普一下，我在美國(guó)的時(shí)候，我的家庭醫(yī)生告訴我，可以補(bǔ)維生素D3，而且隨著年齡增長(zhǎng)，劑量要增加。但是國(guó)內(nèi)人沒有吃維生素的習(xí)慣，覺得額外補(bǔ)充完全沒有必要。我公婆，給他們從美國(guó)帶回來(lái)的都不吃，放在那里，他們相信吃紅棗核桃枸杞。
我老爸也一樣，他甚至水果都不吃，覺得有一日三餐就可以了！這個(gè)怎么說呢？不強(qiáng)求，維生素畢竟不是飯菜，不補(bǔ)也是可以的，但是補(bǔ)了的，自己感覺身體還是好一點(diǎn)，有很多亞健康狀態(tài)會(huì)改善。
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