五紅湯+1。加了薏米去濕氣，女生長喝去濕，同時(shí)補(bǔ)氣血。赤小豆放鍋中烘炒，涼涼備用。我喜歡薏米也烘炒一下。赤小豆是長粒的，紅豆是圓粒的。煮前我喜歡洗一下，你們隨意。赤小豆和薏米很硬提前泡了一晚，都搞里頭。
它開始工作，我開始休息。不到半個(gè)小時(shí)就煮好啦。顏色看著不太好看，對(duì)氣血不足的女士很友好。這個(gè)方法也可以煮水喝。
我媽說夏天水汽多就要多喝紅豆薏米水，尤其是換季的時(shí)候。元?dú)馍旨业募t豆薏米水配料特別干凈，就只有水紅豆薏米和一點(diǎn)代糖，都是熬煮好的，打開就能直接喝。顏色透亮，味道特別香醇，入口就是谷物本身的清甜，真的超級(jí)好喝。
養(yǎng)身粥！紅豆紅棗紅皮花生米核桃玉米糯米粥！補(bǔ)氣血！看看我的養(yǎng)生粥又熬好了。這個(gè)是紅皮的花生米，還有枸杞，這是枸杞，還有紅棗，還有核桃，這是核桃，這是糯米，每天熬的，熬的喝著養(yǎng)生湯，是補(bǔ)氣血的，效果非常好，這就是最實(shí)惠的最見效的食療，也就是最安全的食療。
還有紅豆，看，紅小豆，這是紅豆，枸杞，還有紅棗，這是三紅，還有核桃，還有糯米，忘了放玉米了，再把玉米放上點(diǎn)效果是非常好的養(yǎng)生湯。
如果你早上起來臉腫的跟個(gè)豬頭一樣，下頜線都找不到在哪，就把紅豆薏米水喝起來。紅豆薏米水大家應(yīng)該都知道，這個(gè)東西真的對(duì)我們很好，它還有一個(gè)很好聽的綽號(hào)叫做漂亮水，我覺得一點(diǎn)都不夸張。要是喝過這個(gè)水應(yīng)該知道，它煮起來真的好麻煩，要洗又要煮又要過濾，而它隨拿隨喝就真的很方便。
而且配料表就只有水紅豆和薏米，全部都是無菌冷罐的，還是0糖0脂0卡的，這不就跟自己家煮的是一樣的嗎？女生多喝這個(gè)水真的好處多多，夏天就把那些飲料奶茶全部換成它。而且他們家現(xiàn)在這個(gè)活動(dòng)真的好劃算，一箱是6瓶，到手才這個(gè)價(jià)格，能刷到趕緊去囤兩箱。
這個(gè)碳纖維是制造飛機(jī)的好材料，它是鋼的好幾倍，它的硬度只有剛才的四分之一的重量，可以在零下一百八十度到零上三千度都可以正常使用。所以它是個(gè)高級(jí)的材料，始終都被美國給日本...
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