人民日報報道的十大健康食物大白菜，作為中國餐桌上的常客，憑借著低熱量高纖維的特點，獲得了。
鄉(xiāng)村振興見成效，環(huán)境治理顯特色有看到新聞了，認識一下寧夏的新特產(chǎn)1.“以漁治堿”養(yǎng)鱖魚“桃花流水鱖魚肥”的詩句，使不少人“吟哦口垂涎，嚼味有余雋”，但你知道寧夏也養(yǎng)殖鱖魚了嗎？“以漁治堿”是寧夏開展鹽堿地（水）綜合治理的主要方式之一。
從上世紀80年代初期開始發(fā)展?jié)O業(yè)生產(chǎn)，到這幾年開始在鹽堿地上挖池塘養(yǎng)魚，目前寧夏已利用鹽堿地開展池塘大宗淡水魚精準養(yǎng)殖15.9萬畝，這其中，鱖魚養(yǎng)殖已發(fā)展成一個重要的水產(chǎn)養(yǎng)殖產(chǎn)業(yè)，尤其在銀川吳忠等地的水域中養(yǎng)殖規(guī)模較大。
鱖魚屬于完全淡水魚類，肉質(zhì)細嫩，味鮮美，刺少肉多，營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，頗受市場青睞。如今在寧夏，憑借著循環(huán)水養(yǎng)殖系統(tǒng)等現(xiàn)代化養(yǎng)殖技術(shù)，鱖魚在清澈的水中自在游動。由于鱖魚對環(huán)境要求很高，需要在清潔的水質(zhì)和適宜的溫度條件下養(yǎng)殖，寧夏的養(yǎng)殖戶通過科學管理和定期監(jiān)測，讓這里的鱖魚成為人們餐桌上常見的美味。
2.蔬菜之王 蘆筍蘆筍，一直有“蔬菜之王”的稱號，含有豐富的硒葉酸等成分，是抗癌小能手，常吃蘆筍可以幫助提高免疫力，促進消化。據(jù)說，歐美國家在高檔宴會中才會用一盤鮮蘆筍作為菜肴。而在地處西北的寧夏，現(xiàn)在也能夠種出成片的蘆筍，讓寧夏人品嘗到這一美味。
在同心縣下馬關(guān)鎮(zhèn)窖坑子村，村民們坐在馬扎上，把腳邊躺著的一堆堆蘆筍一一拾起，對齊碼好裝箱，這些蘆筍大都有半米長，頭部細尾部粗，青翠的蘆筍躺在藍色的塑料箱里，被一根根一排排運到車上，由村民把它們帶去集市上售賣。
曾幾何時，這里以種植小麥雜糧為主，除此之外，村民幾乎再沒什么經(jīng)濟收入。2017年開始，村里開始種植蘆筍，隨后，他們開始引進高端企業(yè)，建立蘆筍無公害種植基地。如今靠著種植蘆筍，這里的村民走出了一條致富路。
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