這個(gè)桃子好大，抽煙傷肺，喝酒傷胃。吃點(diǎn)桃子養(yǎng)養(yǎng)胃，看到下雨在坡上逛桃子。要想長得美，吃點(diǎn)水果補(bǔ)補(bǔ)水。要想長得帥，桃子不離嘴。
胃不好的人一定要收藏起來。1多吃面條，少吃米飯，最養(yǎng)胃的是面條，大米含酸多。2小米粥配饅頭，一定要記住是饅頭不是包子。3多喝牛奶和熱水，飯后一小時(shí)喝牛奶，不要空腹喝。4飯前吃花生，生吃4-5顆是養(yǎng)胃，吃太多了反而傷胃。
5以下幾種水果要少吃，桃子獼猴桃西紅柿山楂要少吃。
不知道大家會不會這樣，吃了蘑菇后就會胃反酸，特別是香菇和平菇，吃一次胃就難受一次。還有吃了紅薯等含淀粉高的食物胃也容易反酸，所以每次都只敢少量吃。不知道大家遇到胃反酸都怎么解決呢，真的是挺痛苦的。
一方面身體需要那些營養(yǎng)，另一方面吃了胃又負(fù)擔(dān)不起，真的好矛盾。聽說小米粥養(yǎng)胃，我也早上會經(jīng)常煮小米粥喝，里面會加點(diǎn)南瓜紅棗枸杞，可是胃還是這么脆弱。問了一下學(xué)醫(yī)的堂妹，像我這種胃該怎么去調(diào)理一下才好呢？
她告訴我早上吃完早餐可以吃幾片糖腌的姜塊 ，慢慢嚼爛然后吐進(jìn)肚子里。感覺好像是有點(diǎn)作用，吃完感覺辣辣的，胃暖暖的，挺舒服，可能我是有點(diǎn)胃寒吧。堂妹還跟我說，像我這種胃飲食上最好是做到以下幾點(diǎn):1.多吃面條少吃飯。
可是我一天不吃兩餐飯就感覺肚子空空的，吃面食好像永遠(yuǎn)吃不飽;2.喝小米粥時(shí)要搭配饅頭吃，不要配包子;我好像又錯(cuò)了，經(jīng)常都是配的包子或餃子;3.多喝熱牛奶和熱水，牛奶要飯后一小時(shí)再喝，千萬不要空腹喝;我好像很少喝牛奶和熱水，不感覺渴就不會想到去喝水的人;4.飯前生吃4-5顆花生，嚼爛然后慢慢吐下去，不要吃多了，吃多了反而會傷胃。
一直都喜歡吃炒熟的花生，熟的才香啊;5.像桃子獼猴西紅柿山楂這些水果要少吃;艾瑪，這些都是我特別喜歡的水果呀，最喜歡酸甜口味的。對照表妹說的這些，感覺自己一直都沒吃對，難怪胃一直不好，看來還是自己飲食習(xí)慣惹的禍，以后還是得多注意點(diǎn)自己的飲食才行。
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