睡眠現(xiàn)在是第一大事，幾乎所有人都有睡眠困難。手機(jī)更是睡眠的第一發(fā)危害，手機(jī)跟煙癮一樣無法自拔。不過根據(jù)個人感覺，夜晚跑步或者遠(yuǎn)距離散步可以適當(dāng)釋放壓力，緩解焦慮和焦躁，促進(jìn)睡眠。可以喝點(diǎn)蜂王漿和蜜環(huán)菌。
大家?guī)蛶兔Γ裉靹偝粤巳糠涿郏黄炕被垡黄織椈ǖ模€有瓶蜂王漿，然后手賤在網(wǎng)上搜了下蜂王漿的作用，嚇得我想把它扔了，各位幫忙提個建議蜂王漿真的對人體有危害嗎？拜托了。
一）初觸保健品2018年7月26日。張時治邀我們?nèi)ヅ轃崴瑁Y(jié)識了一個叫潘秋月的。潘說明天我們組織免費(fèi)去白洋淀活動，管吃住兩天，歡迎叔叔阿姨參加。我問有什么目的或者要求嗎？潘說：沒有，就是講解一些保健知識和為老人體檢一下身體，您可以一分錢不花。
說實(shí)話我聽過對保健品的批評指責(zé)，自認(rèn)為有辯別克制能力。我們決定參加。27日早上6點(diǎn)鐘。我們按要求趕到祁家豁子過街天橋集結(jié)。小潘和另一個叫侯麗麗的非常熱情的為我們買了早點(diǎn)，安排上了一輛轎車。
車上已經(jīng)有不少人，媽玉鳳姐唐峰和時治已在車上。6點(diǎn)半人到齊，出發(fā)目標(biāo)白洋淀。我注意到全車五十多人基本上是六七十歲以上老人。一路上侯麗麗和幾個工作人員唱歌表演小節(jié)目說笑話，給人們發(fā)個棒棒糖烘托氣氛。
10點(diǎn)多到了白洋淀景區(qū)的一個碼頭，大家坐上一條游船，穿行在兩邊滿是蘆葦?shù)乃校焱破饋淼拇罄俗屓撕艽碳ぁ?0分鐘后船回到碼頭，在周圍自由活動。這時一個中年人領(lǐng)著兩男孩過來和我們打招呼，時治說是“中科匯澤”的北京負(fù)責(zé)人萬xx，也是小潘的表哥，兩孩子大的是他兒子小的是小潘兒子。
大家在周圍荷花葦塘照像活動了一會。上車到了景區(qū)的一家叫“金莎溫泉酒店”，酒店門口掛著“中科匯澤歡您”。下車分配好房間，集合開飯，飯菜挺不錯的。下午一點(diǎn)鐘集中到禮堂開會。主席臺橫幅上寫著：“空軍尖端科研成果（天羽口服液）軍轉(zhuǎn)民工程護(hù)衛(wèi)百姓健康推廣會”。
體寒的朋友們這樣吃葛根粉。一勺純正的葛根粉，兩勺純凈冷水，攪拌至沒有阻力。這一步很關(guān)鍵，要滾燙的開水，加點(diǎn)愛吃的小料，攪拌成粘糊糊的狀態(tài)。夏天愛美的喝酒的通通都喝起來。...
大號知識分子（十一）：不通不順暢了怎么辦？人有三急，你急它不急。形如此狀，當(dāng)屬上乘。敲黑板劃重點(diǎn)：6：當(dāng)歸；15：黃芪；10：枳殼。有條件的上半斤排骨。 氣血兩虛的人通常有這3種癥狀，分享一個...
維生素也傷肝？別把這3種維生素當(dāng)保健品吃，醫(yī)生告訴你實(shí)情盲目補(bǔ)充維生素可能會損傷肝功能，尤其是過量補(bǔ)充維生素 ABE。飲食均衡可滿足人體對維生素 ABE 的需求，過量攝入可能導(dǎo)致...
【臨床案例】同樣是老人，感染幽門螺桿菌和未感染幽門螺桿菌的胃完全不同。口臭，胃酸胃脹胃疼，務(wù)必及時檢查。 口臭是胃火，口苦是肝火，口瘡是心火。口臭是胃火，口苦是肝火，口瘡是心...
4種中藥已被國家藥典除名，傷肝傷腎，不要以為是好藥，勿亂吃在我們的日常生活中，中藥常常被人們津津樂道，有的人甚至將其視為健康的代名詞，仿佛它們是大自然的饋贈，無毒無害，能夠治百...
一直以為火龍果是南方水果，只有在南方種植才能長。直到有一天看到鄰村有一種植戶賣火龍果，才知道在我們當(dāng)?shù)胤N植也挺好。去年迷上了吃紅心火龍果，差不多每天晚飯后吃一個，微甜可...
甘草，這一在中藥學(xué)中享有盛名的草本植物，其在烹飪領(lǐng)域同樣展現(xiàn)出了非凡的魅力。尤其在燉肉鹵肉的過程中，甘草作為必備調(diào)料，發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，是提升口感的秘密武器。1 甘草的...
免疫之盾：食物的神奇力量在人類與疾病斗爭的歷史長河中，食物始終扮演著重要的角色。蘑菇牛肉辣椒黃瓜番茄菜花胡蘿卜西蘭花卷心菜和黑木耳，這十種食物如同守護(hù)健康的衛(wèi)士，用它們...
今天5月12日周末，談?wù)劕F(xiàn)在比較受熱捧和女性美容外用愛戴的維生素E維生素E又稱生育酚，屬于脂溶性維生素。那么維生素有什么作用呢？1.抗氧化：能清除體內(nèi)自由基，硒維生素C和胡蘿卜素...
維生素的護(hù)膚妙處你知道嗎？1維生素A：哪有皺紋涂哪里。2維生素B：提高皮膚含水量。3維生素C：對抗皮膚松弛。4維生素E：可消除魚尾紋。5維生素H：淡化痘印淡化斑點(diǎn)，美白效果極佳。 痘印...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價(jià)值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
