真的很少再上火了… 我每次換季特別是立夏后，都很容易上火長痘，嗓子干到不行！后來有個(gè)醫(yī)師傅，他讓我回家多煮 百合蓮子綠豆粥 喝！清潤燥，還滋養(yǎng)潤顏！因?yàn)榘俸仙徸友a(bǔ)中益氣，性味甘微苦，能潤肺止咳，清心安神，而綠豆能清熱解 毒，起到排除體內(nèi)肝du素的作用！
做法也很簡單！綠豆去掉雜質(zhì)洗凈加水泡2小時(shí)，干蓮子泡發(fā)，百合剝開洗凈，綠豆放入鍋中，加入清水大火燒開，轉(zhuǎn)中小火煮至綠豆開花，再放入百合和蓮子繼續(xù)煮到酥爛時(shí)，放入冰糖煮至糖化即可！（喜歡紅棗/銀耳/枸杞的也可以根據(jù)口味添加）家里有破壁機(jī)的，也可以食材清洗后，倒入破壁機(jī)，選綿粥模式，按個(gè)人口味加糖！
大家記得不要把綠豆湯里面的綠豆皮扔掉不吃，要不然達(dá)不到清火的功效哦！
怎么可以沒有荷花？開花的時(shí)候賞花，荷花花瓣也可以摘下來裹上面粉，油炸之后，撒上番茄醬或者青梅醬，各種各樣的口味果醬，都很好吃，花謝了之后還有蓮子吃，蓮子心泡茶，清熱解毒，荷葉也可以泡茶，還可以做叫花雞。
嫩藕帶也很好吃，蓮藕更好吃，吃法各種各樣，想想都流口水。
小滿之際需做好自我調(diào)節(jié)，保持心情愉悅，切忌亂發(fā)脾氣。繪畫書法下棋釣魚太極拳等活動可使心氣平順。平時(shí)亦可食用蓮子百合等清心養(yǎng)心寧心安神藥膳。
一根白蘿卜，能解積食化內(nèi)熱！【1】白蘿卜蓮子湯（清熱去火）食材：白蘿卜蓮子 8 克無花果 4 個(gè)。做法：將白蘿卜洗凈后切絲，雪梨洗凈切小塊，然后與蓮子無花果一同加水煮湯，煮約 30 分鐘左右。
作用：具有寬中下氣潤肺去燥之功效。.【2】白蘿卜山楂水（清熱去火）食材：白蘿卜 15 克山楂 5 克適量冰糖。做法：把白蘿卜和山楂放入鍋中，加入兩碗水大火煮開后轉(zhuǎn)小火，煮至剩余大半碗水，在出鍋前 5 分鐘加入冰糖調(diào)味。
是太太靜心口服液害的，我喝了太太靜心口服液，睡眠是好了點(diǎn)，但是從120斤胖到145斤，做代言的倪老師沒有意識到吧。 還是忍不住買了這款口服液。年輕的時(shí)候喝太太口服液，更年期了，喝...
比你大2歲，所謂的更年期只有潮熱一個(gè)癥狀，其他的統(tǒng)統(tǒng)沒有。絕經(jīng)有三四年了。目前偶爾還潮熱。方法就是鍛煉身體。 今晚喝了一包板藍(lán)根，這幾天太熱了，看看能不能讓更年期潮熱消...
還是有很多人分不清生普洱茶和熟普洱茶的區(qū)別。生茶放再久也變不成熟茶，它們的區(qū)別我說一句話你就明白了。它們的工藝是完全不同的。生普是自然成化的，而熟普是人工渥堆發(fā)酵的...
不要染，我和你同歲也是55歲，我治療結(jié)朿6年了，一次沒染過，白就白吧，保命要緊。 60+老人易患癌？案例令人觸目驚心，我國最新數(shù)據(jù)揭示真相！7月初，42歲的英國王妃患癌新聞?wù)痼@全球，普通人...
疏肝解郁別只會逍遙丸了，這個(gè)方子滋養(yǎng)肝腎，疏肝理氣，效果更好。大家好，我是張醫(yī)生。逍遙丸的名氣實(shí)在是太大了，導(dǎo)致人們一想到疏肝解郁，就會提到它。但不是所有的肝郁不舒的癥狀都...
家人朋友們大家中午好！今天是5月3號星期五，農(nóng)歷的三月二十五。小龍今天跟大家分享一個(gè)小偏方，那就是治腳氣的。治腳氣的一個(gè)非常簡單的小偏方，那就是我們常見的買的到的，或者自己...
降壓藥對人體有危害嗎？北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師王春。降壓藥對身體有沒有影響？西藥很多藥物都有不良反應(yīng)和副作用，降壓藥也是這樣。但是目前特別是近幾年研制...
對不起姐妹們，你們之前買的山楂片能退的趕緊退。之前發(fā)的是兩袋，現(xiàn)在廠家沖銷量發(fā)的是三袋。它這個(gè)配料表是妥妥的干凈，山楂開胃的。這兩個(gè)搭配真的是絕絕子了，吃起來就是酸酸甜...
非淋菌性尿道炎有哪些癥狀？非淋菌性尿道炎是指感染淋病奈瑟菌以外的病原微生物所引起的泌尿生殖道急慢性炎癥。非淋菌性尿道炎有哪些癥狀呢？1尿道分泌物：量一般不多，呈漿液性，有...
新冠病毒后遺癥太可怕了！老公因新冠病毒受盡折磨，體弱多病。像行尸走肉一樣掙扎，每個(gè)月都被高燒折磨。醫(yī)生檢查出雙肺多發(fā)結(jié)節(jié)肺大泡肺氣腫…艾瑪，太可怕了！難道這就是新冠病毒留...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個(gè)名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價(jià)值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
男生用發(fā)蠟還是發(fā)膠好 用發(fā)蠟好還是用發(fā)膠好呢？
女性朋友可在月經(jīng)期適當(dāng)服用鬼針草有助清熱解毒
