從與輝同行直播間搶購的荷葉茶到貨了！咋喝才能有效減肥？這量夠么？會(huì)拉肚子嗎。
冬瓜荷葉茶。好多人都有肥胖血脂高的情況，教你一招刮油減肥去除多余的油脂。冬瓜皮荷葉山楂陳皮，每日幾杯身上的肥油都會(huì)少好多。加入適量清水煮30分鐘，每天來一杯。收藏好。
減肥中醫(yī)怎么應(yīng)對(duì)？荷葉茶就有減肥的功效，還有解暑清心利尿消腫止血輔助治療高血壓脂肪肝動(dòng)脈粥樣硬化等作用。一是材料：荷葉半張山楂50克肉桂1支（2克）冷水1000毫升冰糖2大匙二是做法：1將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。
2再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。功效：塑身纖體，據(jù)說身體還會(huì)散發(fā)自然的體香。一是材料：山楂15克決明子15克荷葉1張二是做法：1將山楂洗凈切片，荷葉洗凈切絲，同決明子共入鍋中，加適量水同煎。
2過濾去渣取汁飲用。三是功效：可降體脂健脾降血壓清心神，預(yù)防肥胖癥高血壓動(dòng)脈硬化等疾病。胃腸功能弱，加入紅棗讓茶飲平和好喝。胃酸過多消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補(bǔ)藥品期間忌服用。一是材料：綠茶3克茉莉花3克荷葉1張二是做法：1荷葉切成細(xì)碎狀。
2將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。功效：有效驅(qū)走身體多余的熱氣，也能夠改善頭暈胸悶的癥狀。一是材料：陳皮500克，荷葉500克，薏米100克，山楂100克;二是做法：1將新鮮荷葉洗凈后切成絲，晾干。
2然后將陳皮山楂苡仁者一同研為細(xì)末;然后將陳皮山楂苡仁者一同研為細(xì)末。3與荷葉混勻分成100袋即可。三是功效：主要能治療痰濕型肥胖（痰濕型的肥胖主要表現(xiàn)為經(jīng)常感覺早起起來喉嚨有痰喝水都發(fā)胖身體沉重，身體壞水多壞水粘稠全身容易感覺粘乎乎的像泥漿一樣，愛睡覺）在能減肥的荷葉茶里加上幾片陳皮，那么就可以治療痰濕型肥胖。
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