經(jīng)常喝茶的六大壞處。經(jīng)常喝茶根本沒有機(jī)會(huì)去醫(yī)院，身體賊健康。經(jīng)常喝茶頭腦越來越清醒，想忘記東西都難。經(jīng)常喝茶發(fā)現(xiàn)自己越來越不合群，氣質(zhì)一天比一天好。經(jīng)常喝茶皮膚越來越好，想用個(gè)化妝品都難。
經(jīng)常喝茶常常遭同事嫉妒，因?yàn)樽约涸絹碓侥贻p。
喝茶的四大壞處。翠西（黃渡），中國工夫茶傳承人，陳睿白老師，世博會(huì)茶文化大使，《誰來一起午餐冠軍》。經(jīng)常喝茶的四大壞處，你中招了嗎？第一經(jīng)常喝茶的人會(huì)發(fā)現(xiàn)根本沒有機(jī)會(huì)上醫(yī)院，身體都很健康。
第二經(jīng)常喝茶會(huì)發(fā)現(xiàn)越來越清醒，想忘記事都難。第三經(jīng)常喝茶會(huì)發(fā)現(xiàn)越來越不合群，氣質(zhì)狀態(tài)都在提升。第四經(jīng)常喝茶會(huì)發(fā)現(xiàn)越來越平和，遇事非常的冷靜。來看看你中了哪一招？
醫(yī)生無奈勸告：茶喝對(duì)了養(yǎng)生，喝錯(cuò)了傷身，這么喝茶危害太大“醫(yī)生，我只是每天喝點(diǎn)茶，怎么就查出了腎結(jié)石？”小李一臉疑惑地問道。很多人都愛喝茶，認(rèn)為茶對(duì)身體好，有助于養(yǎng)生。但你知道嗎？喝茶也有講究，如果喝錯(cuò)了，可能對(duì)身體造成傷害。
接下來，我們一起了解一下喝茶的那些“坑”。首先，喝茶時(shí)間不對(duì)容易傷身。比如，很多人習(xí)慣早上空腹喝一杯濃茶，覺得這樣能提神醒腦，但其實(shí)這樣做對(duì)胃的刺激非常大。空腹?fàn)顟B(tài)下，胃液已經(jīng)分泌，濃茶中的茶堿和咖啡因會(huì)進(jìn)一步刺激胃壁，長(zhǎng)期這樣會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，引發(fā)胃炎甚至胃潰瘍。
所以，空腹喝濃茶可不是什么好習(xí)慣。晚上喝茶也要注意。茶葉中含有咖啡因，具有提神醒腦的作用，晚上喝茶會(huì)導(dǎo)致興奮難以入睡，特別是對(duì)一些對(duì)咖啡因敏感的人來說，喝茶后很可能輾轉(zhuǎn)反側(cè)，徹夜難眠。
睡眠質(zhì)量下降，會(huì)影響到身體的各項(xiàng)機(jī)能，久而久之，會(huì)引發(fā)健康問題。接下來要說的是，茶葉選擇也很重要。不同的茶葉適合不同的人群和不同的身體狀況。比如，綠茶性質(zhì)偏寒涼，適合夏天飲用，有清熱解暑的作用，但對(duì)于體質(zhì)偏寒的人來說，就不太合適了。
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