勸你生吃板栗的理由，養(yǎng)胃這一個就夠了！板栗不僅可以生吃，而且相比炒熟的栗子，味道和營養(yǎng)都很不錯。因?yàn)橄啾瘸词斓陌謇?，維生素C含量更加豐富。因?yàn)樗趾慷啵酝戎亓康陌謇醌@得的能量也更低，更不容易長胖。
《千金食治》中說:“生食之，甚治腰腳不遂?！鄙岳踝樱沙浞职l(fā)揮栗子補(bǔ)腎氣的作用，對腎虛所致的腰膝無力有改善作用。除此之外，補(bǔ)骨，治腰腿病或是預(yù)防牙齒松動，都是要吃生的效果才好。不止是生的，板栗還可以用來熬粥燉湯或者是做成糕餅，不同的吃法，栗子發(fā)揮的作用也不同。
栗子糕。在古代，中醫(yī)常將栗子仁蒸熟磨粉，制成糕餅，用來改善小兒消化不良食欲缺乏腹瀉等癥。板栗粥。經(jīng)常反胃的人，以及早孕反應(yīng)嚴(yán)重的女性，可以用栗子搭配粳米煮粥食用既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又可以保健胃腸，緩解反胃嘔吐癥狀。
板栗燉雞。身體虛弱氣血不足者可將栗子與雞肉或牛肉等燉湯食用。方解：反胃”的癥狀因人而異，有的人可能覺得胃不舒服，聞到刺鼻的氣味就想吐；有的人會覺得像喝多酒一樣，想吐但又吐不出來；有的人覺得胃部總有東西往上冒等。
不論是哪種感覺，其實(shí)都是胃部功能失調(diào)的表現(xiàn)。對于這種情況，平時吃點(diǎn)栗子可起到很好的緩解作用。中醫(yī)認(rèn)為，栗子性溫，味甘，入脾胃腎三經(jīng)，能養(yǎng)胃健脾壯陽補(bǔ)腎活血止血。栗子最突出的功效在于滋補(bǔ)脾腎，《名醫(yī)別錄》中就記載:“（栗子）主益氣，厚腸胃，補(bǔ)腎氣，令人忍饑。
”脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰酸膝軟肢體不遂小便頻數(shù)折傷腫痛等癥，都可以食用栗子來輔助治療。
遵化貢栗仁。遵化貢栗是長在燕山山脈的老樹栗子，全年日照時間在1500小時以上，每一顆都是精選a果，不添加蔗糖和防腐劑。奶奶跟我說，經(jīng)常熬夜的人與其泡枸杞一堆，不如吃栗子幾顆。遵化貢栗仁是天然的堿性水果，在當(dāng)?shù)赜熊淈S金和營養(yǎng)倉庫的美稱。
人到30我建議你每天吃一袋，因?yàn)樗胸S富的維生素和人體所需的各種營養(yǎng)元素。趁廠家有活動一定要多屯點(diǎn)。
眼前這個香甜多汁的就是親密9號黃金百香果，這個價格到手這么大一箱真的巨劃算。它果肉飽滿，香甜多汁，真的太好吃了，喜歡吃的可以閉眼入。百香果的吃法多多，就像它的名字一樣，用它...
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冬蟲夏草無疑是一種傳統(tǒng)中藥，它擁有治療陽明病和滋補(bǔ)身體的功效，廣受廣大患者的信賴。但要想從中獲得最大的好處，需要遵守使用正確的方法，而不是受騙而大肆購買。只有在醫(yī)生指導(dǎo)...
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