廣東靚湯：準(zhǔn)備食材：豬脊骨300克紅棗50克蓮子100 克木香3克甘草10克生姜3片鹽適量雞精適量制作細(xì)節(jié)：1.將豬脊骨洗凈切塊，放入開(kāi)水中焯水去腥，撈出備用。2.棗和蓮子去核去心，木香甘草用紗布包好備用。
3.鍋中加入適量清水，放入豬脊骨大棗蓮子姜片紗布包好的木香和甘草，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉煮 2個(gè)小時(shí)。4.最后加入適量鹽和雞精調(diào)味即可。【功效】：補(bǔ)中益氣補(bǔ)脾養(yǎng)血。 怎樣煲湯靚湯慢慢煮愛(ài)煲湯關(guān)注我家用健康湯底分享燉湯心得分享今天的靚湯湯品食材搭配中藥煮法分享純植物滋補(bǔ)配方分享養(yǎng)生菜。
姐妹們，夏天一定要多喝這個(gè)湯，真的巨好吃，超鮮夏日必嘗的瘦身湯品親愛(ài)的減肥搭子們，我為大家?guī)?lái)了一款既鮮美又有助于掉秤的湯品玉米山藥蘿卜湯。這款湯品的做法簡(jiǎn)單明了，附帶的圖片讓你一目了然，無(wú)需復(fù)雜的烹飪步驟，輕松享受美味。
當(dāng)你辛苦工作一整天，外賣又怕增重時(shí)，這款湯品無(wú)疑是你的最佳選擇。它不僅能滿足你的味蕾，讓你在繁忙的生活中找到一絲寧?kù)o與享受，更重要的是，它還具有掉秤的功效。你能深深地感受到每一口都充滿了食材的天然鮮美，這正是我們追求的純粹口感。
在現(xiàn)代這個(gè)高壓且快節(jié)奏的環(huán)境中，我們時(shí)常感到疲憊和焦慮。這款湯品就像是一股清流，給你的生活帶來(lái)一絲清新的氣息，幫你解壓放松心情。正所謂“高端的食材”只需用最樸素的烹飪方式，便能展現(xiàn)出其最本真的美味。
特別值得一提的是，這款湯品對(duì)于脾虛體質(zhì)的朋友們來(lái)說(shuō)，更是一道理想的佳肴。它有著健脾益胃生津止渴利尿通便的功效，讓你在享受美味的同時(shí)，也能兼顧健康。所以，親愛(ài)的減肥搭子們，趕緊把這款湯品收藏起來(lái)吧！
它將是你減肥路上的好伙伴，陪你一起走向更健康更美好的生活。 。
立夏時(shí)節(jié)，氣溫逐漸升高，解暑美食成為了人們餐桌上的重要選擇。以下是一些適合立夏時(shí)節(jié)食用的解暑美食及其做法：苦瓜排骨湯：苦瓜具有清熱解毒明目解暑的功效，與排骨一起煲湯，不僅味道鮮美，還能消暑降火。
男人常喝瑪卡泡水有什么神奇功效？沒(méi)什么。 泡酒怎么泡？泡多少料？用多少酒？喝多少合適？預(yù)知詳情，看接下來(lái)講解。木腰果可以泡酒，切碎泡水，還可以在手里把玩。杜仲本草有記載，是一味特...
甲流并發(fā)心肌損傷很可怕，尤其是孩子。贛州市人民醫(yī)院。近期甲流高發(fā)，孩子成為最容易感染的群體，家長(zhǎng)也是操碎了心。需要提醒的是甲流并發(fā)性基因同樣非常可怕，嚴(yán)重的病毒性心肌炎...
紅燒土豆。今天做一道非常美味的菜肴：紅燒土豆。土豆又稱黑豆，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，它具有益氣養(yǎng)胃脂肪碳水化合物維生素和礦物質(zhì)等健脾利水祛風(fēng)除濕等功效，是家庭美食的佳品。這...
腦供血不足頭暈，告訴您一個(gè)好消息，常備這兩種藥。首先恭喜您在茫茫人海中看到了我，這就是我們的緣分。查出腦供血不足的朋友，家中最好常備這兩種藥。大家好，我是北京公立三甲醫(yī)院...
我二媽用偏方治好了老氣管炎，偏方真的可以治頑疾嗎？ 都說(shuō)民間有偏方，針對(duì)慢性支氣管炎咽炎你們有妙招嗎？這一次又給我搞了好長(zhǎng)時(shí)間，實(shí)屬痛苦，嚴(yán)重的影響到生活和工作，晚上咳嗽還喘...
丹參和三七。丹參和三七。丹參這個(gè)藥大家都很熟悉，它是活血化瘀的。丹參從藥性上講是偏涼的，也平和，入血分。所以講到丹參這個(gè)藥的時(shí)候，活血祛瘀，還可以通經(jīng)止痛。所以《本草綱目...
女人一定要對(duì)自己好一點(diǎn)，尤其是經(jīng)常熬夜坐辦公室的小姐姐，一定要多吃一點(diǎn)阿膠糕。它是純手工制作的，里面都是滿滿的阿膠，特別適合寶媽和小姐姐吃。不管是當(dāng)早餐吃還是當(dāng)下午茶吃...
我家在河南，大家都知道河南是個(gè)美食大省，我們這里的美食數(shù)不勝數(shù)，其中最出名的就是胡辣湯和燴面，但是我們這里還有一樣特產(chǎn)也是全國(guó)出名的，那就是河南的小磨香油！河南的小磨香油是...
肝臟不喊疼，一疼準(zhǔn)出事。肩膀疼痛可能不是肩周炎。肝臟這個(gè)默默無(wú)聞的器官有個(gè)特點(diǎn)就是不輕易喊疼，但你知道嗎？一旦肝臟疼了往往就是大事了。除了熟知的黃疸肝區(qū)疼痛等癥狀，肝臟...
青海野生沙地黑枸杞。枸杞是個(gè)好東西，黑枸杞富含豐富的花青素，是天然抗氧化美容養(yǎng)顏的佳品。黑枸杞正確泡法需要用60度以下水溫沖泡，每次食用量8-10克左右即可。你知道黑枸杞怎...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過(guò)多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚(yú)是歐美鯽魚(yú)的一種變異魚(yú)，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚(yú)來(lái)曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚(yú)也有另外一個(gè)名字，鏡魚(yú)。如今，三道鱗魚(yú)已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見(jiàn)的酒，具有桂花樹(shù)的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚(yú)。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，筑巢是非常好的。然而，許多人沒(méi)有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無(wú)名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過(guò)馬鮫魚(yú)，這是一種有價(jià)值的魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚(yú)含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚(yú)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用，一起來(lái)了解下吧。...
脖子右側(cè)大筋有個(gè)疙瘩怎么回事？脖子上有筋疙瘩！
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苕菜的功效和禁忌（苕菜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值）
