大豆異黃酮你了解嗎？中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師，河南食育科學(xué)研究院院長(zhǎng)馮梓恒。你對(duì)大豆中的異黃酮誤解有多深？很多粉絲來(lái)問(wèn)我說(shuō)：梓恒老師，女人孩子是不是不敢吃大豆？有大豆異黃酮，那你不僅誤解了大豆異黃酮，還耽誤了自己的健康。
大豆異黃酮是大豆生長(zhǎng)中的次級(jí)代謝產(chǎn)物，它是一種生物活性物質(zhì)，它和雌激素有相似的結(jié)構(gòu)，因此又被稱為植物雌激素。研究表明大豆異黃酮對(duì)人體雌激素具有雙向調(diào)節(jié)的作用。當(dāng)人體雌激素不足，它能起到補(bǔ)充的作用；當(dāng)雌激素水平較高，它又能降低體內(nèi)較高的雌激素。
這種雙向調(diào)節(jié)的作用對(duì)女性的健康只有好處沒(méi)有壞處。此外大豆異黃酮還可以對(duì)骨質(zhì)疏松卵巢的衰老預(yù)防心腦血管等問(wèn)題有非常好的益處。那你還在誤解它嗎？關(guān)注恒哥不迷路。
大豆異黃酮你了解嗎？鄭州營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，河南食育科學(xué)研究院院長(zhǎng)馮梓恒。你對(duì)大豆中的異黃酮誤解有多深？很多粉絲來(lái)問(wèn)我，說(shuō)梓恒老師，女人孩子是不是不敢吃大豆？有大豆異黃酮，那你不僅誤解了大豆異黃酮，還耽誤了自己的健康。
大豆異黃酮是大豆生長(zhǎng)中的次級(jí)代謝產(chǎn)物，它是一種生物活性物質(zhì)，它和雌激素有相似的結(jié)構(gòu)，因此又被稱為植物雌激素。研究表明，大豆異黃酮對(duì)人體雌激素具有雙向調(diào)節(jié)的作用。當(dāng)人體雌激素不足，它能起到補(bǔ)充的作用。
當(dāng)雌激素水平較高，它又能降低體內(nèi)的雌激素。這種雙向調(diào)節(jié)的作用對(duì)女性的健康只有好處沒(méi)有壞處。此外，大豆異黃酮還可以對(duì)骨質(zhì)疏松卵巢的衰老預(yù)防心腦血管等問(wèn)題非常好的益處。那你還在誤解它嗎？
你對(duì)大豆異黃酮誤解有多深？中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師，河南食育科學(xué)研究院院長(zhǎng)馮梓恒。你對(duì)大豆中的異黃酮誤解有多深？很多粉絲來(lái)問(wèn)我說(shuō)：梓恒老師，女人孩子是不是不敢吃大豆？有大豆異黃酮，那你不僅誤解了大豆異黃酮，還耽誤了自己的健康。
谷柒家居頭皮健康管理。哈嘍大家好，我是紅紅內(nèi)衣好物推薦官。今天給大家介紹谷柒洗發(fā)水中含有的九種有機(jī)萃取物的最后一個(gè)了，就是何首烏提取物。它能給頭皮帶來(lái)什么好處？何首烏...
女性養(yǎng)顏操，再忙也要練，學(xué)會(huì)愛(ài)自己。女人不想老得太快，一定要多做這三個(gè)動(dòng)作。動(dòng)作一：手背相扣。做按壓的動(dòng)作，鍛煉頭部，增強(qiáng)記憶力。動(dòng)作二：翻掌擺手。二十指交叉翻轉(zhuǎn)掌心，向上向下...
放任不管白癜風(fēng)會(huì)擴(kuò)散嗎？不斷擴(kuò)散如果患者在發(fā)展期不進(jìn)行冶療的話就會(huì)出現(xiàn)2種情況：白斑在身上發(fā)展一段時(shí)間后會(huì)擴(kuò)散到身體更多的部位，并且白斑面積不斷增大。停止擴(kuò)散白斑在擴(kuò)...
腦癱雙下肢癥狀：內(nèi)收內(nèi)旋跟腱緊張。這是一雙胞胎，這是老二，在出生的時(shí)候有著缺氧，現(xiàn)在造成典型的腦癱的雙下肢的癥狀。首先上面的內(nèi)收比較緊，造成兩個(gè)問(wèn)題，一個(gè)是內(nèi)收，一個(gè)是內(nèi)旋。...
石榴結(jié)果啦 哇，路邊的石榴結(jié)果了。石榴不僅美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)身體有很多好處。 石榴不能常吃？醫(yī)生提醒：以下3種人盡量少吃，很多人還不懂，吃石榴也有禁忌！石榴，以其鮮艷的色澤和豐...
頭抬起來(lái)看不到嗎？為什么要低著？那么看。你在干什么？大家好，我是三年級(jí)九班的高可云。今天給大家介紹一道藥膳，是紅棗銀耳湯。銀耳有潤(rùn)肺止咳的功效。紅棗有補(bǔ)血安神的功效，兩道東...
醫(yī)生提醒：這是心梗發(fā)作前的最后一次警告，把握住了或許還有救！你是否曾經(jīng)突然感到胸悶心悸，甚至是短暫的呼吸困難？這些癥狀，可能不僅僅是疲勞或壓力過(guò)大那么簡(jiǎn)單，它們很可能是心梗發(fā)...
女人常喝葛根粉的4點(diǎn)好處。第一能美容養(yǎng)顏。葛根粉富含植物雌激素，對(duì)女性皮膚粗糙衰老長(zhǎng)皺紋的癥狀有一定的改良作用。第二可以調(diào)節(jié)女性身體。葛根中含有大量黃酮類化合物，對(duì)...
不重的，一定可以自愈，如果已經(jīng)是糖尿病了，慢性病就靠維持。 西安市中心醫(yī)院神經(jīng)外科主治醫(yī)師苗字。有很多患者問(wèn)我得了糖尿病周圍神經(jīng)病變會(huì)不會(huì)自愈？其實(shí)我想告訴大家對(duì)于糖尿...
普通百姓流產(chǎn)都很正常，休息幾天繼續(xù)工作養(yǎng)家糊口，在明星這就是堅(jiān)強(qiáng)，這不是扯蛋嗎。 小月子期間這樣做，身體恢復(fù)快人一步！有些女性暫時(shí)沒(méi)有生育計(jì)劃，但沒(méi)有做好避孕措施不慎懷孕了，...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過(guò)多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來(lái)曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個(gè)名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見(jiàn)的酒，具有桂花樹(shù)的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，筑巢是非常好的。然而，許多人沒(méi)有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無(wú)名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過(guò)馬鮫魚，這是一種有價(jià)值的魚，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用，一起來(lái)了解下吧。...
兩個(gè)品牌的護(hù)膚品，黃芪跟片仔癀的功效，效果更好？
轉(zhuǎn)移因子不適宜人群有哪些轉(zhuǎn)移因子的主要作用？
女性身體結(jié)構(gòu)（女性體結(jié)構(gòu)圖女性）