脾胃好，生病少！想要養好寶寶的脾胃，這些習慣堅持做。
記住這幾點，堅持一個月把孩子的脾胃養好。脾胃不好的孩子容易出現積食挑食厭食不長肉不長個身高體重都不達標的情況。做到下面幾點可以幫助孩子養好脾胃。第一個就是多吃促進消化吸收補血益氣的食物，提高孩子的身體抵抗力。
第二個就是甜膩的諸如飲料酸奶盡量少吃一點，它可能會引起孩子胃食管反流。第三個可以多揉腹，睡前可以讓孩子平躺，以肚臍為中心順時針的揉腹，每次10分鐘左右，對孩子的脾胃的運化吸收會有幫助。
第四個可以推脾經，可以用手在孩子的大拇指撓側面，從指尖向指根推動，這對孩子的脾胃有很好的幫助。第五個就是可以多吃一些黃色的食物，黃色入脾經，像南瓜玉米小米紅薯等等都具有很好的補益脾胃的作用。
春未夏初的光景，脾胃養起來。跟著我一起念脾胃調理操，可以讓自己皮膚松弛大肚腩胃脹胃氣胃酸的調理脾胃。可以使氣血運行，面色紅潤，心氣旺盛，心血充盈，延緩衰老，調節氣血，抗自由基，祛斑養顏。
同時調理脾胃操還能改善體質變好了，同時還能有減脂作用，引起不健康的情緒問題也得到改善。
養脾胃，常吃這6種食物！1小米：小米性溫，歸脾胃經，能補中益氣，健脾和胃，對于脾胃虛弱食欲不振有很好的調補作用。2紅薯：紅薯含有豐富的膳食纖維和維生素AC，能補脾胃益氣力。它溫和且易于消化，對于脾胃虛弱者十分適宜。
3南瓜：南瓜性溫味甘，有助于消食化痰，補中益氣，適合脾胃虛弱食少便溏者食用。4山藥：山藥含有多種微量元素和粘液蛋白，能補脾止瀉，固腎益精，適用于脾胃虛弱和慢性腹瀉患者。5扁豆：扁豆味甘性平，能健脾化濕，對于脾虛濕盛食欲不振有很好的調整作用。
6蓮子：蓮子味甘澀性平，有補脾止瀉益腎養心的功效，非常適合脾胃虛弱和心神不安的人食用。
為什么說人參果是三界最邪惡的果子？你看樹底下埋的啥人參果九千年才結三十個果，功效強大，人若吃一個能活四萬七千年。其形狀似嬰兒，果樹的根須吸收大量營養，或許與夭折的孩童有關...
長期服用六味地黃丸，身體會有這幾大變化。大家好，我是李醫生。相信很多朋友對于六味地黃丸并不陌生，臨床上用來滋補腎陰的補腎良藥。人長期吃六味地黃丸會有這幾點好處：第一能夠...
中醫師承到底是學習什么？第一階段:《中醫基礎理論》，沒有比這門基礎課更適合入門的了。看完這門課之后繼續看《中醫診斷學》和《方劑學》，這兩門課是核心。中醫看病無非兩件事，...
吃奧美拉唑腸溶膠囊對胃傷害大嗎規范服用奧美拉唑腸溶膠囊一般不會對胃造成傷害。當胃酸分泌過多時易損傷胃黏膜，而奧美拉唑腸溶膠囊是一種質子泵抑制劑，可以有效抑制胃酸分泌...
養貓家中要常備維生素。維生素到底有多重要？缺乏維生素a：貓咪淚痕明顯眼神無光視力減弱。缺乏維生素b：缺乏維生素e：毛孩子毛發干燥粗糙發黃毛色褪色掉色，而且毛孩子變干吃不胖不...
“甲硝唑”便宜又好用，能治什么病？這4種病可適用1. 陰道滴蟲感染陰道滴蟲女性常見的疾病，常表現為陰道分泌物異常增多異味等癥狀。甲硝唑作為一種抗原蟲藥物，對滴蟲有較好的殺滅...
胃炎的幾個階段，看看你屬于哪種？胃炎，這一常見的胃部疾病，以胃痛惡心嘔吐等癥狀為主要表現。根據情況的不同，胃炎可以被劃分為急性胃炎慢性胃炎和萎縮性胃炎三個階段，每個階段都需...
焦慮孕媽私自吃保胎藥，危險！聽說吃黃體酮能保胎，上一次經歷過一次自然流產的小文在一懷上的時候就偷偷的開始吃黃體酮。我只能說小文的這種做法很危險。黃體酮是一種天然的孕激...
以下 7 類女性易發生宮外孕：盆腔炎或輸卵管炎輸卵管發育異常或手術多次人流手術使用過節育環子宮內膜異位有宮外孕病史吸煙。停經陰道流血腹痛等癥狀可能是宮外孕征兆，應及時...
今天我要給大家推薦的是來自榕江的一種獨特美食--羅漢果。榕江羅漢果顧名思義就是從榕江地區產出的羅漢果，它不僅是一種極具營養價值的食材，還擁有著非常高的藥用價值。羅漢果...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
