泡腳也能去掉臉上的色斑？紅花泡腳：紅花泡腳可以促進氣血運行，需要注意的是姨媽期間，或者妊娠期的姐妹，不適合紅花泡腳茯苓泡腳：臉上長斑的原因，大多是因為體內濕氣過重排不出去，反映到了臉上。
茯苓是去濕氣很好的材料，連續泡兩周可見效果。鹽水泡腳：鹽水具有消毒除菌的作用，把適量的鹽放入熱水中與清水融合一體，對淡化斑有很大的幫助。
這一味中草藥，藥食兩用的健康寶藏！大家好，我是脾胃科醫生董榮芬，今天我想和大家分享一種藥食同源的中草藥，那就是茯苓。茯苓味甘淡，性平，歸心肺脾腎經。它具有利水滲濕健脾寧心的功效。茯苓可以用于治療很多癥狀，包括水腫尿少痰飲眩暈等。
無論是寒熱虛實，都可以使用茯苓來緩解。而且，茯苓不傷正氣，內而臟腑，外而肌膚，都可以使用。茯苓可以與多種藥物配伍，達到不同的療效。例如，治療脾虛泄瀉消化不良時，茯苓常與人參白術山藥薏苡仁等配伍同用，如參苓白術散是臨床常用的方子。
治療濕熱小便不利水腫時，常與豬苓澤瀉白術桂枝等配伍，如五苓散四苓散等。治療陰虛水腫時，則在以上基礎上加干姜附子等溫陽藥。如氣虛濕重水腫，則在此基礎上加黃芪防已。治療痰飲內停于胃嘔吐清水時，配白術桂枝。
如痰飲在肺導致咳嗽痰多時，茯苓常與半夏陳皮配伍。如果是痰飲所導致的眩暈則用茯苓配伍白術天麻等。對心悸失眠，針對心脾兩虛氣血不足所致者，用茯苓配黃芪當歸遠志等組成歸脾湯，益心脾而寧心安神。
我是北京中醫藥大學東直門醫院脾胃病科主任醫師董榮芬，擁有40多年的從醫經驗。如果你有任何脾胃問題，可以在評論區留言，我會抽空回復你。希望今天的分享能對你有所幫助。
一個祖傳方子，可治肌萎縮肢體麻木筋脈不伸等黃耆丸由黃耆人參茯苓熟地薏苡仁羌活遠志等組成，具有健脾益氣化生氣血除風寒濕的功效，可治療氣血虛脾虛導致的身體羸瘦四肢拘急等癥。
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