自由潛水員的超級食物。自由潛水員的超級食物第一名:螺旋藻當(dāng)之無愧。首先它比其他任何的食物都含有更多的鐵,比牛奶還有更多的鈣,含有的蛋白質(zhì)比紅肉還有魚肉都要更多。最關(guān)鍵的是螺旋藻可以幫助合成更多的紅細(xì)胞,增加攜氧能力。

所以自由潛水員最好的補(bǔ)劑是螺旋藻,尤其是對于素食者來說就更為重要了。日常吃的螺旋藻的片劑就按照說明書上面所建議的吃就好了。但是如果做完自由潛水的訓(xùn)練,尤其是空肺的靜態(tài)閉氣或者大深度的一次下潛的練習(xí),這兩種訓(xùn)練能夠產(chǎn)生的自由基的數(shù)量遠(yuǎn)超你的想象。
這個(gè)時(shí)候用水去沖螺旋藻的粉就可以迅速的消除自由基,來幫助身體很快的恢復(fù)。另外如果把螺旋藻當(dāng)成吃了立即見效的補(bǔ)劑,就大錯特錯了。至少連續(xù)吃一個(gè)月以上能夠見到一些效果,長期吃比不吃效果就真的太明顯了。
為了提高免疫力本人長期吃螺旋藻,效果杠杠的所以給朋友推薦了,沒想到長期困擾他的口腔潰瘍好了。
被姐妹強(qiáng)烈推薦用了這款膠原蛋白羹螺旋藻雙混合面膜,結(jié)果,用了之后……肌膚更白皙自然界中只有葉綠素是最有效的吸收各種光的能量物質(zhì),配合維生素A維生素c會更加有效。大家一定都知道,我們身體的皮膚只要被衣服遮蓋的部位就不容易變黑和長各種斑。
其罪魁禍?zhǔn)资恰肮狻?,最主要是紫外光,一種能量較高的電磁波或能量波。光照除了對植物以外的一切物體均有破壞作用。原因是植物的各種色素特別是葉綠素是專門轉(zhuǎn)化光波能量為實(shí)物的結(jié)構(gòu),類似的還有葉黃素胡蘿卜素維生素A等。
光照是起正面作用的。當(dāng)白天光照射到我們皮膚時(shí),皮膚的各種結(jié)構(gòu)因?yàn)榕c光的各種頻率的波發(fā)生共振就會把光的能量吸收,而這些吸收的能量就會讓波動振幅增高,因?yàn)槟芰坎荒苻D(zhuǎn)化成物質(zhì),這種高振幅的波就會在皮膚分子間傳導(dǎo),直到這些能量用來破壞了肌膚的結(jié)構(gòu)時(shí)把能量消耗掉為止,從而產(chǎn)生肌膚的各種損傷,紫外光的能量相對較高所以破壞作用就更強(qiáng)。
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