親手制作三七花茶養(yǎng)身又養(yǎng)心三七花在一般的中藥店都可以買到大家可以買些回來，每次取3~5克用開水沖泡后就可以飲用了。當(dāng)然如果朋友們有條件自己制作三七茶那也是很好的具體制作方法為:采摘新鮮的三七花用清水浸泡5~10分鐘，沖漂干凈;同時將蒸籠置鍋上大火煮至水沸騰不斷冒熱氣這時把三七花放入蒸籠內(nèi)蓋上鍋蓋蒸10分鐘關(guān)火把三七花取出來鋪開;在陽光下曬1-2天使水分蒸發(fā)以不致霉壞為度。
然后用食品袋封存放置通風(fēng)干燥處;喝的時候每次取3~5克開水沖泡即可。這道親手制作的三七茶送給自己和家人喝起來真是能頤養(yǎng)身心呢。
長期喝三七粉的人，身體會有什么影響？不妨了解下在今天這個注重養(yǎng)生的時代，三七粉幾乎成了很多追求健康生活人士的必備良藥。不過，你知道嗎？長期喝三七粉，這事兒可沒你想的那么簡單。下面咱們就一起來探究一下，這個被譽(yù)為養(yǎng)生圣品的三七粉，究竟會給我們的身體帶來什么樣的影響。
一三七粉在現(xiàn)代養(yǎng)生中的地位首先得說的是，三七粉這東西，在我國的傳統(tǒng)醫(yī)藥中算是個老面孔了。早在幾百年前，人們就已經(jīng)開始用它來治療各種小毛病，從外傷止血到內(nèi)服提神，可謂是用途廣泛。而且，隨著時間的推移，現(xiàn)代科學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，這不僅僅是老祖宗的一句空話。
三七中含有的各種成分，確實對人體有著不小的好處。不過，話說回來，雖然三七粉在養(yǎng)生界頗受歡迎，但并不是每個人都適合。你知道嘛，每個人的體質(zhì)差異可大了，有的人吃了它可能精神煥發(fā)，有的人可能就會覺得頭暈?zāi)垦！?/p>
所以，咱們在追求健康的同時，也得搞清楚自己到底適不適合喝三七粉。二三七粉對身體的正面影響說到三七粉的好處，那可真是不少。首當(dāng)其沖的就是增強(qiáng)免疫力。你看，現(xiàn)在這個社會，壓力大，生活節(jié)奏快，很多人都處在亞健康狀態(tài)，稍不注意就感冒咳嗽的。
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