?蜂蜜泡泡檸檬一直受到大多數女性的歡迎和喜愛。 這是因為長期以來,蜂蜜已被證明具有美容和美容的特殊作用,經常食用蜂蜜可以增強人們的抵抗力,預防氣血兩虛,對女性具有良好的保健作用。 此外,檸檬富含維生素C,具有美白皮膚的作用。 經常喝蜂蜜和檸檬,皮膚會越來越好。

蜂蜜檸檬水的正確泡法:
第一步:泡水的檸檬一定要帶皮,檸檬皮富含類黃酮,比果肉更有價值。因此要用硬毛刷洗干凈,再放入冰箱冷凍2小時。
第二步:取出檸檬切薄片(一只檸檬切15-20片左右),更容易泡出香氣。

第三步:將檸檬放入密閉容器,倒入蜂蜜和涼開水,淹沒檸檬片即可蓋上蓋子冷藏保存。切片冷凍比隨切隨用效果更好!

檸檬的功效與作用:
1、檸檬含有豐富的維生素c,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬蜂蜜水,可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,可以不藥而愈。
2、飲酒后第二天胃可能會過敏,不妨喝些檸檬水舒緩胃部。檸檬水還能開胃促消化,食欲不好、消化不良的朋友都可喝些檸檬水。
注意事項
1、應避免喝過檸檬茶后去接觸強烈的紫外線,建議早晚,或室內飲用;
2、必須放置在冰箱或陰涼處密封保存,可持久保鮮;
3、開袋即用,室溫下久置,顏色會逐漸變深,但不影響食用;
4、糖尿病人禁忌。
5、早上或下午3~4點,皮膚最需要補水,此時飲用效果最好。
6、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的作用。切檸檬捏住兩邊,切出來檸檬片比較完整,檸檬汁不會濺出來。
7、因為檸檬的酸性很強,所以蜂蜜不要放得太少,不然泡出來的蜂蜜水會很酸。
8、沖調檸檬蜜的時候不要用開水,因為蜂蜜中含有酵素,遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養成分被破壞,用溫開水沖調最好。
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