抑郁癥測試。假如發(fā)生一場意外，你必須失去一樣?xùn)|西，你怎么選？1.記憶。2.眼睛。3.雙腿。4.生命。我選擇了4..結(jié)果我崩潰了，我的心墻高度居然20米。左下角查看你的抑郁程度：心里圍墻60米以上：重度抑郁。
30-60米：中度抑郁。10-30米：輕度抑郁。10米以下：正常標(biāo)準(zhǔn)水平。敏威度：90%。脆弱度：90%。心累事件：絕不認(rèn)輸?shù)木髲?qiáng)。深處，表面上依然笑意盈盈。可是只有你才知道自己的心里到底有多么的脆弱。
怎么能知道自己是不是抑郁了。不要聽到“抑郁”就懷疑自己是不是有，很多人往往出于恐懼的心態(tài)經(jīng)常自己嚇自己。但如果真有如下的情況，那確實(shí)是要注意了：“說不出來是哪里難受，但我每天都不開心。
”“社交欲望減淡，甚至消失。”“對未來沒有期望，或是充滿迷茫。沒有明確的目標(biāo)，沒有十分在意的東西。心里空空的，像是整個世界都與我無關(guān)。”“行動力下降，對周圍事物興趣減弱甚至沒有。”據(jù)統(tǒng)計(jì)，超過 70% 的人一生中會經(jīng)歷抑郁。
著名的心理學(xué)家馬丁塞利格曼將抑郁稱為精神障礙學(xué)中的“感冒”，認(rèn)為它是一種危害性極大的心境障礙。大多數(shù)人認(rèn)為心情不好情緒低落就是抑郁了，但這有可能只是一種情緒表象。是真抑郁還是假抑郁，最好是通過正規(guī)的檢測。
是否著呢抑郁可以做個初步的自測，根據(jù)自己的心理和身體表象自己篩查一下。
賈軍樸：家長速進(jìn)！青少年抑郁測試題！抑郁癥是一種常見的心理障礙，兒童也會存在這種情況。如果家長或老師發(fā)現(xiàn)孩子表現(xiàn)出以下的癥狀，就需要考慮是否青少年抑郁！以下是30個問題的測試，每個問題需要回答是或否。
1.孩子是否常常感到沮喪或悲傷？2.孩子是否經(jīng)常發(fā)牢騷或抱怨？3.孩子是否經(jīng)常失眠或早醒？4.孩子是否食欲不佳或厭食？5.孩子是否經(jīng)常疲乏無力？6.孩子是否經(jīng)常無緣無故地哭泣？7.孩子是否不喜歡和別人在一起，特別是不喜歡和父母在一起？
老鐵們，這就是剛剛從地里面挖出來的新鮮的牛蒡。我拔出來給大家看一下，牛蒡的根長于地下一米多深土壤里，營養(yǎng)價(jià)值非常的高。它的吃法很多，可以涼拌炒炸汁燉煲湯等，還可以制成保健...
青海野生沙地黑枸杞。枸杞是個好東西，黑枸杞富含豐富的花青素，是天然抗氧化美容養(yǎng)顏的佳品。黑枸杞正確泡法需要用60度以下水溫沖泡，每次食用量8-10克左右即可。你知道黑枸杞怎...
走出焦慮癥的精髓。20歲18歲22歲24歲29歲30十幾歲，往后余生煙酒為伴。抑郁是你自己跟自己過不去，一切都是因?yàn)槟闾蠛们笕笸昝溃Y(jié)果怕病怕死怕丟人。你越怕什么就會越被控制...
保健品市場難住了老年人。現(xiàn)在的保健品市場規(guī)模巨大的，不遺余力的大肆宣傳，什么納豆胚芽粉魚油磷蝦油儀器等等，還有許多叫不上名字的保健品種類，而每一類保健品，又有多個品牌，其價(jià)...
宮外孕了怎么辦？還能懷孕嗎？我來告訴你！有很多宮外孕的患者在考慮自己還能否生育了，其實(shí)大多數(shù)都是可以繼續(xù)懷孕的，但是在第一次的宮外孕應(yīng)該及時(shí)治療，這樣才能確保生殖器官沒有得...
六大茶類的側(cè)重點(diǎn)。想要喝茶喝出健康的朋友，一定要清楚六大茶類各有哪些側(cè)重點(diǎn)，也好知道自己適合喝哪一種茶。我們都知道六大茶類分別為：綠茶紅茶黃茶烏龍茶白茶和黑茶。綠茶主...
黃芪配1物，肝脾腎都管，既補(bǔ)虛又解毒黃芪有補(bǔ)氣之王的美譽(yù)， 它藥性甘，微溫，歸脾肺兩經(jīng)，既能補(bǔ)中氣生舉清陽，又善補(bǔ)肺氣，益胃固表，可治脾肺氣虛中氣下陷氣不攝血自汗盜汗等癥狀。黃芪的...
藥是藥的作用，鍛煉是防止關(guān)節(jié)活動受限，鍛煉有鍛煉的作用。 強(qiáng)直性脊柱炎，不吃藥光靠鍛煉能行嗎？臨床上不少患者都問過我說：大夫，我這個脊柱炎不吃藥光靠鍛煉可以嗎？能行嗎？今天呢我...
實(shí)話實(shí)說，大涼山苦蕎產(chǎn)業(yè)發(fā)展探討之三十一， 男人喝苦蕎茶有什么好處？男人喝苦蕎茶基本沒什么壞處，如果養(yǎng)成長期喝苦蕎茶的習(xí)慣，好處多著呢，不信您試試。普遍認(rèn)為，如下好處是不可質(zhì)...
綠豆水和1物是絕配，排毒猛若虎，肝毒遠(yuǎn)離你。 老中醫(yī)告訴我，想養(yǎng)肝，先排毒，一碗水就能搞定。許多人都知道，想要皮膚好，先要養(yǎng)肝養(yǎng)氣血。確實(shí)，肝凈，臉才凈。今天，給大家分享一個內(nèi)調(diào)養(yǎng)...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價(jià)值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
紅桃k泡酒的制作方法，這種制作方法，美容養(yǎng)顏酒的具體做法
芒種節(jié)氣如何養(yǎng)生 芒種養(yǎng)生吃什么
