朋友分享了一個看自己胖不胖的簡單測試方法，就是男人看肚子女人看腰。早上起床前，向上平躺放松，男人的肚子如果高于胸部，體重一定是超標，反之肚子低于胸部，有凹陷感，是標準體重。同樣女人放松平躺，如果腰圍大于或與臀圍同寬，要注意了，反之腰寬小于臀寬，一定是標準體型。
因為男人的贅肉和多余的脂肪在肚子上，女人在腰上。經過一宿的休息和食物消化，早上才能真實地反映靜態下人的體重和體態狀況。你們覺得這種方法靠譜嗎？
生過孩子的女性小腹的贅肉慢慢變少了。生完孩子后盆底肌松弛，你給我加它。或者在家追劇玩手機的時候，可平躺使用。
產后贅肉多，躺著就能變漂亮。打造漫畫腿，瘦大腿贅肉，拒做大腹婆，擁有小蠻腰，告別媽媽臀。
總是胖肚子怎么辦？別急，進來就告訴你。產后小肚腩：懷孕航后的不良生活習慣導致產后下部會有一大坨松軟下垂的贅肉，并伴隨著腰臀部也有多余的脂肪。跟練一些有氧運動很適合有產后小肚腩的人群，除了運動，日常可以佩戴加壓收腹帶塑形，但是皮下脂肪是一個固體的成分，它并不具有一定的流動性，穿著望身衣以后，只是對局都的脂防擠壓堆，達到一個局部改型的效果，如果以后不穿了，還是會還原的。
體態不好：會導致骨盆前傾。可以自己靠墻站立或者平躺地上檢測，去看腰椎和平面。久坐不動的代謝肥胖：久坐不動的代謝肥胖。
這六種肥胖類型你是其中的一種嘛？肥胖的形成和先天稟賦，過食肥甘，疏于勞作，七情過度，脾胃虛弱，痰濕水飲等等 有關系。有6種肥胖人群，您是不是其中之一呢？ 第一種 腰腹部贅肉堆積著一層又一層，坐下好幾層游泳圈，肉松軟肥厚 第二種 水腫型肥胖看著給人一種腫脹型肥胖，下腹贅肉，腿部腫脹，一按一個印。
經常水腫，浮腫等 第三種 壓力型肥胖（純靠吃胖的）壓力過大造成肥胖，這一類型的肥胖人群大多伴隨焦慮抑郁的癥狀，往往需要通過“吃”來減壓 第四種 循環不暢型肥胖主要原因是下肢靜脈循環不暢，導致腿部脂肪堆積。
金匱腎氣丸的7個臨床應用，一文總結在中醫領域，金匱腎氣丸是一款備受推崇的經典方劑，其深厚的理論基礎和廣泛的臨床應用，使其成為調理腎氣不足強壯身體的良藥。今天，我們就來詳細...
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俗話說外行喝枸杞，內行喝桑葚。寧可不吃大魚大肉，也要來點桑葚酒。如果經常熬夜久坐不運動，要每天喝點桑葚酒。桑葚正當季節，如果錯過了至少還要再等一年的時間。一般女人不敢讓...
女性雌激素不足，身體會有5個提示，需及時把它“補”回來！ ：作為身體的內分泌系統的關鍵激素之一，雌激素對于女性的健康至關重要。它不僅影響著女性的生殖系統，還涉及到骨骼健康心血...
痘印解決小妙招。告訴你兩個去痘印簡單有效的方法。1用維E。晚上睡覺的時候把維E涂在臉上，第二天早晨洗去即可，堅持幾天痘印會明顯減輕。2用生姜片。把生姜片貼在臉上15到20分...
這九種水果，腎虛朋友放心吃很多腎虛的朋友不知道有哪些水果可以吃，就怕一不小心吃錯了加重腎虛。今天張醫生就告訴大家九種常見的補腎水果，男人可以多吃一些。第一個，覆盆子，可益...
什么草你都不懂還發什么圖片。這是車前草。 【狂客邀對】原創七言嵌中藥名上聯：常山紫苑車前草，下聯如何對更好？狂客引玉自對聯上聯：常山紫苑車前草，下聯：熟地青皮馬尾蓮。小注：上...
外用延遲噴劑的原理是什么？首都醫科大學附屬北京友誼醫院泌尿外科副主任醫師曹銳。其實很簡單，它的原理就是在局部應用一些啟麻的藥物，比如最常見的利多卡因等等。當把外用的延...
廚房里的中藥赤小豆赤小豆為豆科植物赤小豆或赤豆的種子。別名：小豆赤豆紅豆紅小豆等。在歷代的中醫藥典中，赤小豆的身影頻頻出現。《本草綱目》記載，赤小豆“性平味甘酸，入心小...
痛風消腫止痛方法大揭秘！輕松告別疼痛一旦患有痛風，關節紅腫疼痛都是常態，經常會影響行動。但只要掌握有效的消腫止痛方法，可以讓你輕松告別疼痛，重拾健康與舒適。因此，今天就給大...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
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三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
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