秋季養(yǎng)生首選:穴位按摩入秋后,中脘穴和涌泉穴成了我們的體質(zhì)改善小助手!輕輕一按,胃痛失眠byebye,還能讓你暖洋洋地迎接冬日。記得,艾灸和泡腳是秋冬季節(jié)里的養(yǎng)生佳選哦!冷燥秋日起居調(diào)養(yǎng)別忘了!

秋收冬藏,減少劇烈運(yùn)動,換上柔和的運(yùn)動項(xiàng)目。空氣變干燥,記得打開窗戶通通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。還有,冬天將至,別忘了給雙腳加加暖哦!營養(yǎng)滿分!秋季飲食養(yǎng)生指南秋風(fēng)起,嘴巴干,這時候就需要山藥蓮藕來滿足你的滋陰潤燥需求。
蘋果柚子這些酸酸的水果也能幫助你調(diào)理身體,享受多彩飲食,健康每一天!健康秋季運(yùn)動不可少登高望遠(yuǎn)垂釣放松八段錦調(diào)身,這就是秋天的運(yùn)動三寶!讓身體在秋高氣爽中得到舒展,既鍛煉了身體,又愉悅了心情,絕對是收獲健康的最佳方式!
時令門診個性化中醫(yī)養(yǎng)生西安中醫(yī)腦病醫(yī)院的時令門診,按季節(jié)給出養(yǎng)生建議。從艾灸穴位貼敷到香囊等,各式中醫(yī)養(yǎng)生方式讓你體驗(yàn)到中醫(yī)的奇妙和魅力,迎接每一個季節(jié)的到來。
蓮藕排骨湯秋季滋潤首選秋天來碗蓮藕排骨湯,湯清味美,營養(yǎng)滿分!主要用料有蓮藕蓮子等,燉煮一個小時,就能得到一鍋美味又養(yǎng)生的好湯,既補(bǔ)身體又解秋燥。冬瓜口蘑雞蛋湯清爽消暑冬瓜與口蘑的完美搭配,加上家常的雞蛋,制作出清新爽口的冬瓜口蘑雞蛋湯,不僅能清熱去火,還特別適合秋天保持身體的最佳狀態(tài)。
玉米番茄排骨湯秋季必備秋天不可錯過的就是這款玉米番茄排骨湯了!加入玉米番茄和排骨,燉煮得到的湯口感濃郁,營養(yǎng)價值高,特別適合秋季食用,滿滿的都是健康!板栗燒雞翅秋日美食享受秋天怎能少了板栗的香味?
板栗燒雞翅,色澤誘人,口感鮮美,是秋季家庭聚餐的不二選擇。板栗的軟糯配上雞翅的鮮美,一試難忘!南瓜蒸排骨營養(yǎng)滿分南瓜的甜融合排骨的香,南瓜蒸排骨不僅味道好,而且營養(yǎng)價值超高,簡單的蒸制方法更保留了食材原有的味道和營養(yǎng),是秋季的養(yǎng)生佳品。
三七粉能降血壓?魚油能降血脂?當(dāng)心!這些保健品專門坑害老年人文章主要論述了三七粉魚油丹參等保健品不能替代降壓藥他汀類藥物等藥物的作用,也不能起到通血管降血脂等功效,使用時...
風(fēng)油精好處多多。風(fēng)油精的好處真的不少。首先它具有清涼止痛止癢的功效,對于蚊蟲叮咬傷風(fēng)感冒引起的頭痛頭暈等癥狀都有很好的緩解作用。同時風(fēng)油精還可以提神醒腦,對于暈車暈...
羅漢果加它,調(diào)理咳嗽咽喉腫痛羅漢果大家都知道它具有清肺利咽,化痰止咳,潤腸通便的作用,但是多人可能只是單獨(dú)的拿羅漢果來泡水喝其實(shí)它還可以和下面幾種藥搭配來用,可以調(diào)理調(diào)理...
它們在病因癥狀生長部位分泌物或排泄物疼痛情況以及治療方法等方面存在明顯的差異。病因:肛瘺通常是由特異性炎癥性疾病或外傷感染引起的;而痔瘡主要是由于直腸靜脈曲張或肛墊...
口臭與幽門螺桿菌之間確實(shí)存在一定的關(guān)聯(lián)。幽門螺桿菌是一種常見的胃部病原體,它可以導(dǎo)致胃部疾病,同時也是引起口臭的常見原因之一。當(dāng)胃內(nèi)受到幽門螺桿菌感染后,這種細(xì)菌會代...
每天一條養(yǎng)生小知識之:三伏天祛濕氣出汗在高溫的天氣下,出汗特別多,也有很多人曬背排濕。這個時期運(yùn)動不僅能把濕氣排出去,還能燃燒脂肪。喝熱茶三伏天少喝冷水少吃冷飲,建議喝...
貌不驚人的金錢草,其實(shí)是膽結(jié)石的克星!不要小瞧生于溝邊路旁陰濕處和山坡林下的金錢草,其實(shí)它是有排石抗炎的作用!中醫(yī)認(rèn)為:金錢草性味甘咸,微寒。一般用于緩解熱淋,少淋,尿澀作痛,黃...
進(jìn)入了更年期的女人千萬別讓老公知道這個,這個就是女人的好搭檔:冰糖金桔。富含大量的類黃酮物質(zhì),每天吃兩顆,周圍的人都開始羨慕你了。很多人都不知道金桔是堿性食物,常吃特別好...
霉菌引起的壞死性腸炎。以上圖片主要是霉菌性壞死腸炎所引發(fā)的典型的癥狀。霉菌性腸炎不僅會引發(fā)腸炎,而且會導(dǎo)致卵巢和輸卵管的萎縮和造成產(chǎn)蛋率大幅度的下降,甚至產(chǎn)生畸形蛋...
大魚大肉吃膩了,可以試試這款苦蕎茶。每次吃完大魚大肉的油膩之后,就想來一杯苦蕎茶。不僅是因?yàn)樗遣豢嗟膲A性食物,更是因?yàn)樗胸S富的膳食纖維,對中老年朋友特別的好。沖泡...
硒是人體的生命之火,是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么嗎?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右,如果是一種比較好的情況下,性生活的頻率一般在10到20分鐘左右,如果是比較差的夫妻,性生活的頻率可能會受到很多因素的影響,有些人可能會擔(dān)心,性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟,該藥具有三點(diǎn)毒性,并且肯定會引起身體某些副作用,尤其是對腎功能的影響,將產(chǎn)生非常大的影響,因此一定應(yīng)該引起注意, 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚,它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū),經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子,所以三道鱗魚也有另外一個名字,鏡魚。如今,三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中,桂花酒屬于一種常見的酒,具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素,特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用,還可以合理減少疲勞功效,改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下,米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說,筑巢是非常好的。然而,許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么?三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上,將無名指固定在針上,使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過馬鮫魚,這是一種有價值的魚,營養(yǎng)含量很高,比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外,馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解,食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價值也很高,但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題,尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂,它是中國上海第一塊特效除菌皂,那么上海藥皂都有什么作用呢?下面就來說說上海藥皂的功效與作用,一起來了解下吧。...