入睡難半夜醒，菊花加上一味藥。菊花是一種常見的清熱解毒平肝明目的中藥，它加上一味藥就有調(diào)理失眠易醒的作用。今天就給大家分享菊花的4種搭配。1.菊花+蒲公英?？梢灾委熞蚋位鹜氖?，同時(shí)伴有脾氣大情緒緊張，經(jīng)常出現(xiàn)焦慮抑郁，甚至失眠頭暈口干的癥狀。
2.菊花加茯苓。有利水消腫安神助眠，適合濕熱導(dǎo)致的失眠，伴有口干口臭大便黏膩的癥狀。3.菊花加枸杞。適合陰虛火旺引起的失眠，像口干口苦手心發(fā)熱頭暈心煩耳鳴等等癥狀。4.菊花加酸棗仁。
它能夠起到養(yǎng)心安神，適合用于心血虛導(dǎo)致的失眠，比如晚上睡不著還總?cè)菀壮龊棺鰤舳嗨邷\心慌心悸這些人群。這4種菊花搭配，記得收藏好。
這一味中草藥，藥食兩用的健康寶藏！大家好，我是脾胃科醫(yī)生董榮芬，今天我想和大家分享一種藥食同源的中草藥，那就是茯苓。茯苓味甘淡，性平，歸心肺脾腎經(jīng)。它具有利水滲濕健脾寧心的功效。茯苓可以用于治療很多癥狀，包括水腫尿少痰飲眩暈等。
無論是寒熱虛實(shí)，都可以使用茯苓來緩解。而且，茯苓不傷正氣，內(nèi)而臟腑，外而肌膚，都可以使用。茯苓可以與多種藥物配伍，達(dá)到不同的療效。例如，治療脾虛泄瀉消化不良時(shí)，茯苓常與人參白術(shù)山藥薏苡仁等配伍同用，如參苓白術(shù)散是臨床常用的方子。
治療濕熱小便不利水腫時(shí)，常與豬苓澤瀉白術(shù)桂枝等配伍，如五苓散四苓散等。治療陰虛水腫時(shí)，則在以上基礎(chǔ)上加干姜附子等溫陽藥。如氣虛濕重水腫，則在此基礎(chǔ)上加黃芪防已。治療痰飲內(nèi)停于胃嘔吐清水時(shí)，配白術(shù)桂枝。
如痰飲在肺導(dǎo)致咳嗽痰多時(shí)，茯苓常與半夏陳皮配伍。如果是痰飲所導(dǎo)致的眩暈則用茯苓配伍白術(shù)天麻等。對(duì)心悸失眠，針對(duì)心脾兩虛氣血不足所致者，用茯苓配黃芪當(dāng)歸遠(yuǎn)志等組成歸脾湯，益心脾而寧心安神。
我是北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師董榮芬，擁有40多年的從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)。如果你有任何脾胃問題，可以在評(píng)論區(qū)留言，我會(huì)抽空回復(fù)你。希望今天的分享能對(duì)你有所幫助。
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女人每天一杯檸檬水，一半甜蜜一半香氣。為什么女人早起之后都要空腹喝上一杯檸檬水？很多人都知道檸檬水的營養(yǎng)和好處，但是很多人不知道的是只要堅(jiān)持每天早上來上一杯檸檬水，身邊...
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