人體氣血通暢，自然健康；若產(chǎn)生於堵，就會(huì)生病，中醫(yī)教你3招打通全身氣血，橫掃於堵於堵有三種：氣郁，痰濕和血瘀。1氣郁：顧名思義就是氣機(jī)郁滯不通。這類(lèi)呢，和一個(gè)臟密切相關(guān)：肝！ 為什么這么說(shuō)呢？
肝主疏泄，調(diào)節(jié)一身氣機(jī)。肝臟疏泄功能失調(diào)，氣機(jī)就會(huì)運(yùn)行不暢，時(shí)間久了就會(huì)引發(fā)氣郁。而氣能夠推動(dòng)全身血液，津液循環(huán)運(yùn)行，氣郁后就會(huì)引發(fā)各種問(wèn)題。比如：情緒低落，悶悶不樂(lè)，愛(ài)嘆氣。胸脅部位脹痛游走不定，咽部有異物感，甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺增生，結(jié)節(jié)等。
這個(gè)時(shí)候呢，就要以疏肝解郁為主了。2痰濕：痰濕是常見(jiàn)的一種“病理產(chǎn)物”就是人體本來(lái)沒(méi)有，因?yàn)榕K腑功能受損，生成的影響身體的東西。與痰濕有關(guān)的就是脾臟。因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，水液的輸布都依靠于脾。
脾虛運(yùn)化無(wú)力，水濕無(wú)法被人體代謝出來(lái)，時(shí)間久了就會(huì)生成痰濕於堵在人體中。痰濕性質(zhì)黏膩重濁，不僅不易去除，還阻礙氣血的運(yùn)行。主要癥狀就是：四肢困重沒(méi)有力氣，胸悶乏力，有痰粘稠，皮膚容易出油，大便黏膩等。
這個(gè)時(shí)候不僅要去除痰濕，還要健脾，把根養(yǎng)好才是治本。3血瘀：形成血瘀的因素有很多，氣滯寒邪熱邪痰濕都能導(dǎo)致瘀血的形成。原理就是，外邪或者身體陰陽(yáng)失衡，時(shí)間久了，血液流通不暢，就會(huì)形成血瘀。
血瘀停留在體內(nèi)，又會(huì)阻礙氣血的運(yùn)行，像牙膏擠不出來(lái)用力擠一樣，血管身體為了讓血液運(yùn)行通暢增大了壓力，就容易形成高血壓，中風(fēng)，腦溢血等問(wèn)題。主要癥狀為：身體出現(xiàn)淤青，身體有針刺樣的疼痛感，胸悶胸痛，晚上癥狀加重。
或還有渾身無(wú)力，失眠多夢(mèng)的情況。這個(gè)時(shí)候既要活血化瘀，又要理氣補(bǔ)氣。氣血運(yùn)行通暢，標(biāo)本兼治。
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