肝不好的女生可以做這5項運動！1.瑜伽2.游泳3.騎行4.跳繩5.平板支撐養肝護肝行動起來。
女性春季養肝記住三味中藥。女性春天養肝記著三個藥材。古人說春天宜養肝，在中醫看來春季屬木，與人體的肝臟相對應，所以春天與肝還是相通的。分享三種春天養肝的茶飲來替代方案，女性朋友記得珍藏起來。
第一個，菊花飲。適合于性情急躁容易發怒，而且春天容易感到眼睛干澀疲勞眼睛紅腫。菊花就具有清肝明目瀉火解毒的功效，對于肝火過旺的尤為適宜。第二個，枸杞湯。春天的時候感覺到兩眼干澀甚模糊，也就肝陰不足這樣的表現的。
所以每天飲用枸杞茶可以滋養肝腎明目清心。第三個，茵陳金銀花飲。春天的時候有些朋友感覺到容易頭痛，就肝火上炎上攻頭目所致。這個時候就可以取茵陳十五克金銀花十五克，加水浸泡，然后再煮個半小時，有清熱瀉火養肝明目這樣的功效。
肝不好收好一杯養肝茶。女子以肝為本，肝不好的女性臉色暗沉發黃，容易長痘長斑。白天脾氣大，動不動就煩躁生悶氣，晚上入睡困難容易醒，還容易導致虛胖。我教你一個小秘方養養肝，取金銀花決明子牛蒡根菊花桂花枸杞，加熱水燜泡15分鐘即可。
這個方子有清肝明目清熱解毒潤腸通便的功效，平時工作帶娃都可以來上一杯，適合想調理肝臟的女性。你學會了嗎？
醫生護士自己都在喝的三個養顏快樂水。中醫常旭博士。醫生護士自己都在喝的三個養顏快樂水，在家就能做，簡單又方便。第一個：枸杞桑葚菊花泡水。適合經常熬夜加班多雙眼無神的女生，可以清熱解毒養肝明目。
第二個：玫瑰花酸棗仁煮水。適合月經不調痛經晚上心里有事失眠多夢的女生喝，可以疏肝解郁活血止痛。第三個：黨參玫瑰花陳皮茶。適合痰濕重經常喉嚨有痰頭發面部出油多，往往剛洗完第二天就油的，伴有失眠多夢焦慮的女生，可以健脾理氣燥濕化痰。
9塊9到手一大罐，您敢相信嗎？就這個紅棗堅果銀耳羹，一罐500克才9塊9。大家都知道外行人吃燕窩，內行人吃銀耳。這銀耳羹可是好東西，每天早晨喝一碗，再好的化妝品也沒法和它比。關鍵...
人生的追求 人生是一場漫長而豐富的旅程，在這旅途中，有許多方面值得我去追求和探索。 健康長壽之道，是每個人都渴望擁有的寶貴財富。中醫養生作為中華民族的瑰寶，蘊含著深刻的智...
上品手工阿膠糕，平時早晚空腹一片。太補了，女人月事來了千萬不要吃，走了再吃，不然女人月事就停不下來。正品的阿膠糕太補了，上次發了兩斤給人家吃，她去試的時候越拉一個月還沒越干...
西洋參片功效與作用及禁忌是什么西洋參片具有增強免疫力改善記憶抗血小板凝聚的功效與作用，脾胃陽虛的患者禁用。西洋參具有益肺陰清虛熱的功效，可以治療肺虛久咳，血熱傷陰，比如...
食物是我們生活中不可或缺的一部分，它們不僅提供營養，還為我們的味蕾帶來樂趣。從冬瓜到香菇，每種食材都有著獨特的特點和營養成分。冬瓜清爽可口，西紅柿酸甜可口，苦瓜則帶有一絲...
景泰成國中華老字號。人到中年吃點保健品不過分吧？你知道中國人最愛買的保健品有哪些嗎？來看看你都剁手過哪些產品。排名前10位的有：膳食果蔬纖維酵素鈣維生素c乳清蛋白膠原蛋...
昨天我到山上弄了很多竹筍回家，碰到一個鄉村老中醫，他看到我拿著竹筍，露出了一抹熟悉的笑容。他告訴我，竹筍是一種珍貴的中藥材，具有多種藥用價值。他還分享了一些關于竹筍的養生...
聽人家說吃維生素c好處多自己跟風也買了吃了半瓶咋感覺也沒啥作用呢這不會又是智商稅吧你們會吃保健品嗎。 每天吃一粒維生素C，排便能正常了，外加上多活動活動！多喝點水！ 真的...
糖尿病人平時怎么吃，吃什么好？得了糖尿病后，要注意飲食規律，控制血糖升高。可以多吃粗糧蔬菜，少吃高脂肪食品，同時要注意運動結合。聽從醫生建議，保持良好心態。 我一個人在家都是...
糖尿病患者，可以放心吃的6種水果，對身體有益糖尿病患者可適量吃水果，如藍莓石榴杏西柚火龍果橙子等，但需注意選擇低糖水果控制食用量避免餐后立即食用選擇新鮮水果慎重選擇高糖...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
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