中老年防病與養(yǎng)生保健知識(shí)講座為增強(qiáng)老年人自我保健意識(shí)，促進(jìn)老年人養(yǎng)成健康的生活方式，近日，中壩社區(qū)聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站，開(kāi)展中老年防病與養(yǎng)生保健知識(shí)講座，吸引社區(qū)50余名居民參與。講座現(xiàn)場(chǎng)，社區(qū)陳醫(yī)生圍繞春夏的氣候特征，從日常生活飲食運(yùn)動(dòng)居家生活等方面對(duì)基本健康知識(shí)進(jìn)行了深入淺出的講解，重點(diǎn)提醒老年朋友早晚溫差較大，多保暖多飲水，飲食宜清淡，多食新鮮蔬菜水果，合理運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢等生活常識(shí)。
同時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)有心肺復(fù)蘇演示和血壓測(cè)量的環(huán)節(jié)，極大的滿(mǎn)足了居民群眾的需求。本次講座豐富了居民的保健理論知識(shí)，讓居民切實(shí)感受到“家門(mén)口”的便民服務(wù)，增強(qiáng)了老年人自我保健能力，受到了大家的一致好評(píng)。
主持人為老年人健康提供了最寶貴的意見(jiàn)，講解的非常詳細(xì)。我為主持人點(diǎn)贊！
江口縣稅務(wù)局組織離退休老干部觀看健康知識(shí)視頻講座 為進(jìn)一步增強(qiáng)離退休干部的健康保健意識(shí)提高老同志的自我保健能力，4月18日，國(guó)家稅務(wù)總局江口縣稅務(wù)局組織離退休老干部觀看老年人健康知識(shí)視頻講座，學(xué)習(xí)食管健康知識(shí)及其他保健小常識(shí)。
此次健康知識(shí)講座主要圍繞預(yù)防老年人食管健康問(wèn)題，日常生活中如何正確飲食等內(nèi)容開(kāi)展，提醒中老年人要通過(guò)合理膳食適量運(yùn)動(dòng)科學(xué)用藥戒煙限酒來(lái)提高生理健康，保持心情舒暢心理平衡加強(qiáng)自我保健提升健康意識(shí)。
同時(shí)，督促老干部們要定期進(jìn)行身體檢查。 此次健康講座得到了老干部們的一致好評(píng)。大家紛紛表示，講座圖文并茂生動(dòng)形象易學(xué)易懂，讓大家增長(zhǎng)了許多保健知識(shí)，也學(xué)會(huì)了很多養(yǎng)生“小技巧”。
今后一定把學(xué)到的保健知識(shí)運(yùn)用到日常生活中來(lái)，加強(qiáng)鍛煉，均衡飲食，保持健康體魄，繼續(xù)為江口縣稅收事業(yè)的發(fā)展發(fā)揮余熱，貢獻(xiàn)“霞光”力量。（吳茜）。
每日推薦一個(gè)自己攝制的視頻:資興市老年大學(xué)邀請(qǐng)到當(dāng)?shù)刂t(yī)師，進(jìn)行心腦血管健康知識(shí)講座，以及常見(jiàn)健康問(wèn)題，給予講解，預(yù)防及醫(yī)治等。
枸杞真的那么有作用嗎？聽(tīng)說(shuō)男人每天吃一把，可以那個(gè)什么什么，是真的嗎？ 中年男人需要的秘密武器。男人需要的秘密武器真的是你到中年了力不從心。但是我可以選擇枸杞原漿，100多...
我們都知道果酸可以化解痤瘡，痘印，淺層斑，細(xì)紋和肌膚暗沉。但是果酸煥膚后，護(hù)理是極其重要的。果酸煥膚后，不懂護(hù)理等于白做！ 刷酸的原理。刷酸的原理目的是什么？很多人用來(lái)刷酸是...
生活小妙招：蜂蜜。生活小秘招：蜂蜜的用途。蜂蜜兌溫開(kāi)水，平時(shí)抵抗力差容易感冒的朋友喝上一滴蜂蜜水。這是蜂蜜，蜂蜜里面有真正的泡泡，很多蜂蜜大家都知道。這個(gè)泡泡好大，真正的蜂...
藏紅花是上天送給女人的花，女人到了25歲之后可以什么營(yíng)養(yǎng)品都不吃，但是得經(jīng)常喝點(diǎn)藏紅花茶。藏紅花茶相當(dāng)于敷5片面膜，但前提條件是正宗的藏紅花，而且要注意食用方法才能夠發(fā)揮...
霜打桑葉茶9.99到手一罐。俗話(huà)說(shuō)桑葉全身都是寶，不管是男人喝還是女人喝都特別好。因?yàn)樯Ｈ~是天然的堿性植物，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別適合不能吃甜食的家人。桑葉茶采摘的都是...
益生菌高鈣駝奶粉，一桶2斤體驗(yàn)價(jià)。說(shuō)出來(lái)我都不敢相信，就是這款不加糖的益生菌高鈣駝奶粉，昨天一上架就被搶空了。大家都知道它便宜還好喝，都是三單兩單的往家里邊去囤。今天這...
核桃花也是“長(zhǎng)壽菜”，保存好了吃一年核桃花可食用，其做法是將新鮮的核桃花穗焯水后浸泡去苦澀，切段后與雞蛋一起炒制。核桃花富含磷脂，有增強(qiáng)細(xì)胞活力預(yù)防心腦血管病等功效。吃...
黃帝內(nèi)經(jīng)。清晨的第一縷陽(yáng)光喚醒沉睡的大地，只有在那時(shí)起床才算真正的早起。你知道嗎？一年有24個(gè)節(jié)氣，而一天恰好也有24個(gè)小時(shí)，這兩者之間其實(shí)存在著微妙的對(duì)應(yīng)關(guān)系。據(jù)黃帝內(nèi)經(jīng)...
腦梗金方患者之幸 紅花川芎桃仁當(dāng)歸具有活血化瘀促進(jìn)血液循環(huán)的作用，有助于改善腦部缺血情況；丹參有活血化瘀增加微循環(huán)的功效，有助于改善腦血管阻塞；三七具有抗凝血和抗血小板...
Q：都是針葉櫻桃的維生素C，紐崔萊的好在哪里？A：一句話(huà)小結(jié)：紐崔萊所選用的針葉櫻桃是優(yōu)中選優(yōu)，維生素C含量高并富含植物營(yíng)養(yǎng)素的冠軍品種。品種好：紐崔萊海選68個(gè)原生針葉櫻桃一決高...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過(guò)多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚(yú)是歐美鯽魚(yú)的一種變異魚(yú)，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚(yú)來(lái)曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚(yú)也有另外一個(gè)名字，鏡魚(yú)。如今，三道鱗魚(yú)已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見(jiàn)的酒，具有桂花樹(shù)的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚(yú)。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，筑巢是非常好的。然而，許多人沒(méi)有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門(mén)診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無(wú)名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過(guò)馬鮫魚(yú)，這是一種有價(jià)值的魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚(yú)含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚(yú)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買(mǎi)泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話(huà)。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用，一起來(lái)了解下吧。...
樺樹(shù)茸為什么中國(guó)禁止 原因竟然是這個(gè)
茶葉蛋能保存幾天（雞蛋怎么保存時(shí)間長(zhǎng)）
九死還魂草的功效與作用是什么 盤(pán)點(diǎn)九死還魂草的五大價(jià)值
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