這個(gè)夏天一定記得吃維生素c。接下來的這個(gè)夏天一定記得吃維生素c，喝再多的檸檬水都不如吃兩粒維生素c。我給老婆囤了十幾瓶，上班出差都帶著，別人都羨慕她現(xiàn)在的狀態(tài)。酸酸甜甜的蘋果味，小小的一顆里面含有100毫克的維生素C，一天根本吃不了那么多的水果。
吃一粒維生素c煙酰胺片就可以了，里面還添加了B1和B2，真的很給力。每天嚼著吃兩顆，真的很方便。
維生素C你知多少維生素 C 是一種水溶性維生素，人類無法自行合成，需通過蔬菜水果補(bǔ)充。它是強(qiáng)抗氧化劑，有中和自由基增強(qiáng)免疫等功能。缺乏維生素 C 可能導(dǎo)致壞血病等疾病，特殊人群可適當(dāng)服用補(bǔ)充劑，但過量攝入可能有副作用。
老年人皮膚暗黃者吸煙熬夜者蔬菜水果攝入少者感冒患者等需額外補(bǔ)充。冬棗大白菜的維生素 C 含量較高，檸檬的含量并不高。
年齡越大，養(yǎng)生之道越為重要。我們要謹(jǐn)記三吃三少吃的原則：一定多食用瘦肉，如雞肉瘦牛肉等，以補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)；適量食用草莓，這種水果不僅味美，還富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有益于保護(hù)心血管健康；還有花椰菜，蔬菜中的一員，富含維生素K和葉酸，有助于骨骼健康。
新西蘭進(jìn)口高含量維生素C。每份1000mg的高含量維c，而且是大瓶一百粒的，現(xiàn)在這個(gè)價(jià)格真的是好劃算。我和大部分的中青年其實(shí)情況都是一樣的，忙起來的時(shí)候都顧不上好好的吃飯，蔬菜水果的攝入是肯定不夠的。
維生素c的好處和作用：維生素C可以增強(qiáng)免疫力，機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力。維生素C有利于維持皮和粘膜健康。維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。維生素C有助于維持骨骼牙齦的健康。維生素C促進(jìn)葉酸的活化利用。
其實(shí)現(xiàn)在大家都知道，每一片相當(dāng)于三斤的橙子，四斤的葡萄。成分和配料很干凈，沒有無謂的添加，而且它是無糖的，七歲以上的小朋友都可以放心的吃。多項(xiàng)國(guó)際權(quán)威認(rèn)證，重要的是在品質(zhì)保證的前提下，它現(xiàn)在進(jìn)入國(guó)內(nèi)市場(chǎng)，三瓶到手才這個(gè)價(jià)格還不錯(cuò)。
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