熊斌老師，我們分享了桑葚的好處，桑葚對人的頭發和生活們都有很好的補充作用，感謝分享水果飼料支持店家。
四月桑葚賽人參，這幾天，桑葚陸陸續續上市了。眾所周知，桑葚具有滋補肝腎的作用，還不容易上火，特別適合春夏時節食用。《隨食居飲食譜》中記載，桑葚，“甘平滋肝腎充血液止消渴利關節解酒毒怯風濕聰兒明目安魂鎮魄。
”桑葚也是花青素大戶，具有很好的抗氧化作用。桑葚上市時間短，也可以做成果醬用來抹面包吃。或者沖水喝。熬果醬盡量不用鐵鍋（以免鐵離子析出，影響果醬或對身體不好），用不銹鋼或者砂鍋。果醬做法：1.桑葚加少許鹽和少許淀粉清洗干凈，晾干水份，出除根莖。
2.用砂鍋將白糖炒出糖色后下桑葚，加入少量桑樹蜜（別的蜜也行）燜煮15分鐘，趁熱裝入無水干凈密封罐中，冷藏儲存。
如果你在路邊遇到這種果子可千萬別錯過了，別看它毫不起眼，它可是男性朋友的健康守護者，它就是桑葚。《本草綱目》中有記載：桑葚搗成果汁飲用可解中酒毒利水氣消腫和滋陰補血的功效。年輕小伙如果經常食用它則能生龍活虎，女人吃了它可養顏美容，能讓皮膚變的白嫩光澤，具有抗衰老的作用，被譽為水果界的黑鉆石。
它還有最厲害的一個功能，絕對顛覆你的認知。有研究發現經常吃這種果子能緩解眼睛疲勞干澀，它還對須發早白有很好的效果，經常食用能使頭發變得烏黑亮澤。桑葚采摘之后加入可食用小蘇打和面粉清洗能有效清除桑葚表面的灰塵及蟲卵。
它可生食也可做成果汁果醋。你還知道桑葚的其他用途嗎？歡迎在評論區留言！
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