黑枸杞和紅枸杞有區(qū)別嗎?黑枸杞和紅枸杞有什么區(qū)別你知道嗎?為什么很多人都選紅枸杞?第一,這兩種枸杞的外觀和口感都是不同的。黑枸杞是野生的,顆粒小,含糖量也比較小。而紅枸杞一般是偏長(zhǎng),含糖量大,吃起來會(huì)更甜一些。

第二,它們中間的成分和功效也是不一樣的。黑枸杞因?yàn)槔锩嬗懈S富的花青素,所以有更好的抗氧化,幫助延緩衰老的功效。紅枸杞更有助于補(bǔ)血?dú)庋剃幍墓πА5谌苑ǖ牟煌昧恳膊灰粯印R驗(yàn)槔锩娴幕ㄇ嗨厥桥赂邷氐模砸话愠运臅r(shí)候溫度不要太高,是用一些低于60度以下的水來沖泡。
而且它在不同的酸堿度的水的顏色中也呈現(xiàn)不一樣的。比如酸性水往往偏紫,堿性水是偏藍(lán)的。而紅枸杞一般就不怕高溫了。所以不管直接吃也好,還是可以煮湯泡酒都是可以的。對(duì)于腎虛陰虛血虛都有很好的補(bǔ)益效果。
如果單純補(bǔ)腎,黑枸杞的補(bǔ)腎功效會(huì)相對(duì)比紅枸杞會(huì)更適合你。記住了嗎?
黑枸杞功效大揭秘,10個(gè)優(yōu)點(diǎn)讓你天天想吃!枸杞相信大家都聽說過,但是黑枸杞估計(jì)可能有一部分人就沒聽過了,這個(gè)東西的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可是非常高的,其功效也比較多。因此,就和家人們介紹下它的十大功效,希望可以幫助你們更深入地了解!
1黑枸杞能夠補(bǔ)腎養(yǎng)精,對(duì)于因?yàn)楣ぷ鲃诶蹖?dǎo)致的腎虛有很好的改善作用。2長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕,難免會(huì)感到眼睛干澀模糊,黑枸杞能起到養(yǎng)肝明目的功效,有助于緩解眼睛疲勞。3秋冬季節(jié),干燥的空氣總讓人喉嚨不適,此時(shí)適量吃些黑枸杞可以起到潤(rùn)肺止咳的功效,能幫助舒緩不適。
4黑枸杞也有一定滋陰補(bǔ)血的功效,像臉色蒼白頭暈乏力等情況的朋友們,吃點(diǎn)可以起到一定緩解作用,能恢復(fù)紅潤(rùn)氣色。5黑枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)枸杞多糖維生素C鐵鈣鋅等礦物質(zhì),以及多種氨基酸和生物堿,能夠增強(qiáng)免疫力,讓你擁有強(qiáng)健的體魄。
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